水平三足球教案VIP免费

小学水平三《足球》课时计划任课教师：周次：第1周课次：第1次一、教学内容学习正脚背颠球技术；学习脚内侧（脚弓）踢、停球技术（地滚球）；学习正脚背运球球技术；练习无球的脚步移动。二、课的任务1.掌握正脚背颠球、正脚背运球及脚内侧（脚弓）踢、停球（地滚球）的技术要领；2.通过练习，培养球感，形成正确动力定型。要求：降低重心，脚步移动灵活。顺序教学内容与要求时间组次数组织教法准备部分一、开始部分、集合整队、师生问好、点名、宣布课的任务，讲本学期课程安排、安排见习生5'组织：1、集合队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆O巾二、准备部分、慢跑米、徒手操）扩胸运动）体侧运动）踢腿运动）腰绕环运动）弓步压腿）扑步压腿）膝关节运动）踝关节运动10'4X4、课堂要求：服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。3、教法：①、压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆基②、做徒手体操本部分一、学习正脚背颠球技术要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。1010颠球）原地颠自己手坠落的球。）原地拉挑球练习）原地拉挑球接着进行颠球）原地拉挑球接着双脚父替颠球）练习队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆二、原地脚掌前后拉、推球要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、踝关节要适当放松。、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。四、脚内侧踢定位球它是脚内侧部位踢球的一种方式。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。要领：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约厘米处，脚尖正对出球方向，支撑脚膝关节微屈，在开始支撑的同时踢球腿开始前摆，由大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性的紧张使脚形固定，触球后身体跟随移动，髋关节前移。五、脚背正面直线运要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。六、身体素质练习:跑米1115'、讲解、示范队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆、练习队形：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆、脚背正面直线运球）走步中练习，体会动作要领。）慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。）练习队形：☆☆☆O☆☆☆O熟悉球性练习：①颠球。脚部颠球；•大腿颠球；•头部颠球；•多部位组合颠球；•行进间颠球；•颠球绕障碍；•高低交替颠球；.连续颠球转身。要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。②拨、拉、扣球。可单脚内外侧交替做，也可两脚交替做；可原地练习，也可行进间练习；可做单个动作，也可进行组合动作。例如，拉一拨，扣一拨球练习（图一、图）。要求：培养学生控制地面球的基本能力。练习时重心路降低，脚步要灵活，触球动作要准确，衔接动作要连贯。③挑球。可用脚尖插入球底部向上挑起，也可双脚将球夹住向上甩挑。要求：培养学生从地面起高球的基本能力。练习时注意体会甩挑的方向和力量。挑球后重心要及时跟进以利控球。运球练习：把同学们分为两组，一组同学运球，一组同学慢跑。在两队交叉时有球一方的同学把球交给无球一方慢跑，而得到球的同学进行运球练习。、放松练习、课后小结、布置作业、课后小结1、在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。2、明确学习收获。3、提高参与体育活动意识。结束队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动次；...