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原地双手胸前传球VIP免费

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原地双手胸前传球授课教师:赵海斌授课地点:古浪三中篮球场授课时间:2015年3月教学重点:要求掌握正确的持球方法和腕指的翻、拨、压动作。教学目标•认知目标:让90%的学生了解原地双手胸前传接球技术要领,在练习时体会腕指的翻、拨、压动作•技能目标:使85%~95%的学生掌握传接球的基本技术。•情感目标:通过游戏方式激发学生的学习兴趣,培养学生刻苦学习,积极进取的优良品质。•负荷目标:预计密度33%,平均心率120~150次/分。谈话导入:十年前的纳什成长为了控卫里的战斗机;十年后的他同样成长为联盟里最老的球员;他为何有着这样的魅力,那就是他出奇的传球,我们更应该向他靠拢。游戏导入:踩气球(游戏)方法:听到教师哨声开始积极的踩踏非本组队员的气球,再次听到哨声停止踩踏,剩余气球最多的队为胜。新授课:原地双手胸前传球•1.原地双手胸前传接球。•动作要领:•(一)持球时,五指自然分开,指根以上部位握球的侧后方,拇指成八字形开立,持球于胸腹间,手指、腕放松。•(二)传球时,后脚蹬地,重心前移,两臂前伸,拇指用力下压,食指中指弹拨将球传出。•(三)出球后,手心和拇指向下,其余四指向前。原地双手胸前传球:原地双手传球学生自主练习1.教师提醒学生严格按照动作要领。2.体会传球是的发力点。同学们再见

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