平衡功能的评定一
概述(一)基本概念1
平衡平衡(balance)是指在不同的环境和情况下维持身体直立姿势的能力
一个人的平衡功能正常时,能够:①保持体位;②在随意运动中调整姿势;③安全有效地对外来干扰作出反应
为了保持平衡,人体重心(body'scenterofgravity,COG)必须垂直地落在支持面上方或范围内
换言之,平衡就是维持COG于支持面上方的能力
支持面支持面(supportsurface)指人在各种体位下(站立、坐、卧,行走)所依靠的表面,即接触面
站立时的支持面为包括两足底在内的两足间的表面
支持面的面积大小和质地均影响身体平衡
当支持面不稳定或面积小于足底面积、质地柔软或表面不规整等等情况使得双足与地面接触面积减少时,身体的稳定性下降
稳定极限稳定极限(limitofstability)指正常人站立时身体倾斜的最大角度,是判断平衡功能的重要指标之一
在这个极限范围内,平衡不被破坏,COG能够安全地移动而无需借助挪动脚步或外部支持来防止跃倒
LOS的大小取决于支持面的大小和性质
正常人双足自然分开站在乎整而坚实的地面上时,LOS的周长围成一个椭图形
前后方向的最大摆动角度约为12
50度,左右方向为16度
当重心偏离并超出支持面范围以外,超出稳定的极限时,平衡便被破坏以致跌倒
(二)平衡功能的分类1
静态平衡(staticbalance)是指身体不动时
维持身体于某种姿势的能力,如坐、站立、单腿站立、倒立、站在平衡木上维持不动
动态平(dynamicbalance)是指运动过程中调整和控制身体姿势稳定性的能力
动态平衡从另外一个角度反映了人体随意运动控制的水平
坐或站着进行各种作业活动
站起和坐下、行走等动作都需要具备动态平衡能力
反应性平衡reactivebalance)当身体受到外力干扰而使平衡受到威胁时,人体作出保护性调