新营养与健康————————天然美丽健康——————————•19891989年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHOWHO）给）给健康的阐述是：健康的阐述是：•在在生理健康、心理健康、道德健康生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好和社会适应良好四个方面均呈健全状四个方面均呈健全状态。态。————————天然美丽健康——————————※经营方向：必须从“治疗”向“治疗、预防、保健、康复、养生”（疾病治疗是必须，但不是人的需求，健康才是人的渴求和欲望）；※服务范围：必须从“个人治病”到“家庭成员生活健康与管理”转变；•※服务人群：从“疾病人群”向“亚健康人群，再到商圈所有人”转变；••※赢利模式：从产品经营向“产品+服务”；服务竞争升级趋势；•大病进医院，小病进社区，健康进药店已成为新的共识。经济发展，把人们的需求分化为两个部分：一是治疗需求，一是保健需求.•药店将逐步从治病卖药的需求，转变为保健、养生、调理、预防等健康需求，WHO关于身心健康的新标准•健康新概念，•“五快”（机体健康）•“三良好”（精神健康）五快'快食、快眠、快便、快语、快行三良好个性人格：处世能力：人际关系：疾病成因•1、营养因素•2、压力•3、环境•4、不良的生活习惯9吸烟酗酒运动减少滥用药物生活压力熬夜盲目节食国人的健康状况•慢性病发病率高，我们看一下各种疾病的排列顺序：•男士：•1、恶性肿瘤•2、脑血管病•3、心脏病•4、呼吸系统疾病•5、损伤和中毒•6、消化系统疾病•7、内分泌、营养和代谢疾病女士：1、恶性肿瘤2、心脏病3、脑血管病4、呼吸系统疾病5、损伤和中毒6、内分泌、营养和代谢疾病7、消化系统疾病亚健康的表现：•1、将军肚•2、脱发、斑秃、早秃•3、频频去洗手间•4、记忆力衰退•5、多梦、失眠6、暴燥、心烦7、性功能下降8、疲劳，体力不支9、消极、不快乐10、注意力很难集中您在哪里？75%5%20%生命的四大基础：•阳光•空气•水•食物我们生活中的阳光我们生活中的空气我们生活中的水我们生活中的食物健健康康的的四四大大基基础础•—乐观的心态•—充足的睡眠•—适量的运动•—均衡的营养————————天然美丽健康——————————食物细胞生命营养营养的质量就决定生命的质量————————天然美丽健康——————————营养素营养素概念概念指一些能维持人体正常生长发育、新指一些能维持人体正常生长发育、新陈代谢所必需的营养物质。陈代谢所必需的营养物质。————————天然美丽健康——————————分类分类人体所需要的营养素人体所需要的营养素约有几十种，约有几十种，按化学性质可概括为可概括为77大类。大类。蛋白质脂类脂类碳水化合物矿物质维生素水水膳食纤维营养素（营养素（nutriennutrientt））•人就是由身体的43种不同的材料（营养）构成的人的所有生命活动，能量的供给，病毒的对抗，机体的代谢和修补等也是由这43种不同的材料(营养)来完成的————————天然美丽健康——————————蛋白质不足：水肿性营养不良、干瘦型营养不良能量过剩：肥胖缺乏维生素A：眼干燥症、角膜软化、皮肤症状蟾皮症鱼鳞，儿童表现为骨组织，停止生长，发育迟缓，缺乏维生素B1：感觉疲乏无力，烦燥不安，易激动，头痛，恶心，呕吐，食欲减退，有时腹痛，轻泻或便秘，腹胀，下肢倦怠，酸痛。脚气病缺乏维生素B2：早期症状包括：虚弱，疲倦，口痛和触痛，眼部发烧，眼痒，可能还有性格方面的变化，进一步发展可出现唇炎，口角炎，舌炎，鼻及脸部的脂溢性皮炎，————————天然美丽健康————————缺乏维生素B6：主要是周围神经性皮炎缺乏维生素Vc：血管脆性增加，全身出现出血点。缺乏维生素D：佝偻病、骨软化症缺锌：表现为食欲不振，儿童生长发育迟缓，甚至停滞，皮肤改变，头发色素减少，脱发，指甲有白癍及创伤愈合慢。。缺碘：可以使甲亢，孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓，造成智力低下或痴呆，————————天然美丽健康——————————营养缺乏补充科学的生活方式健康的饮食习惯正确摄取适合自己的营养保健品————————天然美丽健康————...
