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碎片内容
下冶石槽学校《花样绳操》编排者：赵颖本套“花样绳操”是根据绳的摆动、环绕、缠绕、摇绳等基本动作而成，共有九节36个8拍
学生在练习过程中俄，利用绳形的改变，与身体动作构成统一整体，具有韵律感强、动作优美、节奏明快的特点，通过练习可以发展学生弹跳速度和灵巧性，使学生的头、肩、胸、腹背和四肢都得到锻炼，能够快乐健康的成长
（一）头部运动（二）肩部运动（三）扩胸运动（四）下蹲运动（五）跳跃运动（六）体转运动（七）体侧运动（八）、踢腿运动（九）腹背运动
中小学课件教案大全
