教学内容：1、跳单、双圈2、原地跑步变踏步3、舞蹈：找朋友教学目标：1、认知目标：通过教学使学生明白高抬腿可以加快跑速，以及前滚翻在现实生活中的重要性
2、技能目标：通过学习，使学生掌握原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术
3、素质目标；提高学生下肢力量以及前滚翻能力，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的协调发展
4、情感目标：培养学生运动感情，遇到困境要勇往直前去克服它，培养顽强，克服困难的精神
教学重点：学习原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术
教学难点：在游戏中对学生进行德育以及精神上的教育
场地：1个排球场；器材:垫子8张，录音机一台
教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量导入部分4’一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境教学一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：很小的时候老师也很喜欢跳格子，有单双格子的区别，你们肯定也很喜欢吧
3、导入情境一、课堂常规1、体育委员整队2、了解本课教学的任务和目的3、步入课堂组织：要求：队伍整齐，精神饱满
小基本部分14’一、学习本领跳单、双圈方法：把学生分成若干相等人数的几队，学生在教师发令后，依据地上画的单双圈进行跳单双圈，比一比哪组能在完成所有任务时最快，评出优胜队
要点：单双脚跳要分清
一、学习本领跳单、双圈（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会单跳双落的方法，能以一脚用力踏跳，双脚轻巧同时落入双圈内
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领跳单、双圈（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契
小中主体部分14’大考验：一：原地跑步变踏步动作要领：
