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感冒的真相作者：[美]詹妮佛·阿克曼（冯国川编译）来源：《每日邮报》过去十年中，科学研究已经帮我们弄懂了一些有关感冒的基本事实，包括其原因、症状和治疗方法。现在，美国资深科技作家詹妮佛·阿克曼通过对话专家，梳理研究．揭开了有关感冒的一些不为人知，甚至有点出人意料的真相。感冒症状强烈说明免疫力强感冒症状不是病毒的“杰作”，而是免疫系统疯狂反击病毒的表现。换句话说，严重的感冒症状是免疫力太强而非太弱的产物。所以下次遇到诸如“补充××，增强免疫力，以预防感冒”的广告时，想想这句话吧。维生素E不能预防感冒超过30项涉及1万人的临床实验表明，每天补充维生素C不能预防感冒，它只能轻微地减少感冒持续的天数。当然，如果你在寒冷的天气中参加消耗极大的锻炼，补充维生素C也是有点作用的。研究表明，战士、滑雪者和马拉松运动员每天服用200毫克维生素C，感冒风险会降低一半。少喝酒不能预防感冒研究发现，每天喝一两杯酒实际上能够减少患感冒的几率。尽管科学家还未弄清其中的原因，不过酒精或许可以限制病毒的复制。当然，研究人员并不建议通过喝酒预防感冒。接吻不会传染感冒或许大家会感到惊奇，但是接吻真的不会让人感冒。诱发感冒的一大批病毒都是鼻病毒，根据威斯康星大学麦迪逊分校的研究，这些病毒不会通过我们的嘴巴进入身体。科学家们估计，唾液携带的病毒要增强8000倍才能和通过其他途径传播的病毒有相同的感染几率。所以接吻、同飲料基本不会传播感冒病毒。对大多数人来说，鼻子和眼睛是病毒入侵的主要通道，用手碰触会增加感染几率。绿色鼻涕不表示有细菌感染绿色鼻涕不是细菌感染的症状，而是免疫系统运行良好的信号。当身体调集许多白细胞至鼻腔内时，鼻涕的颜色会由黄变绿。因为这些白细胞带有包含绿色铁元素的酶。颜色越绿，说明免疫系统越健康。待在室内不能保护你感冒病毒最常栖息的场所是电脑、鼠标和工作台。一项针对办公室病毒的研究发现，47％的工作台、46％的鼠标和45％的电话都带有感冒病毒。感冒之所以容易发生在秋冬季节，是因为寒冷的天气迫使人待在室内，病毒更容易在人群中传播。9月份和1月份是学生们返校的季节，所以这时流感会集中爆发。使劲擤鼻涕不管用如果擤鼻涕过于用力，那些带有病毒、细菌和感染物质的鼻涕就可能流入鼻窦，引发二次感染。所以动作最好轻柔些，而且每次只擤一个鼻孔。抗菌皂不抗病毒引起感冒的是病毒而不是细菌，所以抗生素对感冒的作用基本不大。而抗菌香皂、香波、洗剂也派不上用场。不过，含酒精的洗手液却是个不错的选择。根据弗吉尼亚大学2010年的研究，含酒精洗手液比肥皂水更能清除手上的病毒。老人的感冒次数不会增加几乎每个人随着年龄的增长，患感冒的次数都会减少。50岁以上的人，患感冒的几率只有年轻人的一半。因为他们一生中曾体验过各种各群的感冒，所以身体对抗病毒的能力更强。多喝水的作用有限没有任何临床实验表明，多喝水会让感冒好得更快一点。不过，喝适量的水、果汁能缓解鼻塞症状，防止身体脱水。喝鸡汤真管用最近的研究发现，鸡汤确实能够治疗感冒。美圈内布拉斯加大学的专家史蒂芬·雷纳德发现，鸡汤能减少中性粒细胞的活性。这些细胞通常聚集在感染区域，诱发炎症。不过他还未搞清楚究竟是哪种成分起了作用感冒也和基因有关过去的十年中，科学家们发现，一些基因可以解释为什么有的人特爱感冒。研究表明，这些基因促使他们体内的感受细胞（鼻病毒入侵时所附着的细胞）和炎性化学物质的分泌量多于常人，所以他们患感冒的几率更高，感冒症状更严重。感冒会让人增肥感冒病毒至少有5个家族，其中包括腺病毒。一项新的研究表明，某些腺病毒不仅诱发鼻塞，还能促进脂肪细胞的合成。所以感染的人吃和未受感染的人同样的食物，肥胖的几率更大一些。话人生作者：陈道明（卢悦整理）来源：《时尚先生esquire》2010年第9期想起那个年代，制服、自行车，吃的是大锅饭，我庆幸曾经经历过它、尽管经历过“文革”中的各种运动，也感受过物质生活的贫乏，但那种单纯带来的美好，我始终不能忘却。我说过我不爱交朋友，其实不然，只是交往方式不同。我不会跟别人甜如蜜，也不会让别人跟...