正确咀嚼食物的方法正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是，许多孩子只习惯于用一侧牙齿吃饭的习惯，专家表示：这种不良习惯会对孩子造成永久性的伤害。正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是，许多孩子只习惯于用一侧牙齿吃饭的习惯，专家表示：这种不良习惯会对孩子造成永久性的伤害。用一侧牙齿咀嚼，医学称偏嚼或单侧咀嚼习惯。偏嚼时间久了，可造成许多危害。如下：·影响脸部的美观：经常不用的一侧颌骨及面部肌肉发育不良，咀嚼肌及颌骨萎缩，形成该侧面部瘦小、塌陷，医学上叫废用性萎缩。经常使用的一侧则颌骨及面部的肌肉过度发达，形成功能性肥大。这样一侧肥大、一侧萎缩，就出现了颜面明显的不对称。·引发多种口腔病：平时咀嚼时，食物在牙面不断的摩擦和唾液持续冲洗，医学上称为自洁作用。不用到的牙齿，由于长期不咀嚼，就失去了这种自洁作用。因此，牙齿间容易堆集牙垢、牙石，易发生龋病及牙龈炎。·导致颌关节病变：经常偏侧咀嚼，由于咀嚼肌的力量不平衡，还可引起下颌关节病变。形成偏侧咀嚼的原因很多，除习惯性以外，更多的是因牙病引起，如缺牙、龋牙、错合、牙周病等。因此，纠正偏侧咀嚼习惯，具体方式有：·积极治疗牙齿各种疾病，有缺失的牙应及时镶配，错位牙应及时矫治，以防止养成偏嚼习惯;·对那些已经形成偏嚼习惯的孩子，先要查出形成偏嚼的原因，然后锻炼用双侧咀嚼。偏嚼消除后，颜面左右不对称的发育畸形可停止发展。最后，专家建议：父母应重视宣传偏嚼习惯的危害，对已形成偏嚼习惯的儿童，应耐心教育，进行纠正，恢复双侧咀嚼功能。
