第一单元亲近社会第3课笑对生活第二框题勤奋学习善于学习★人生在勤，不索何获。【张衡】★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随【韩愈】★聪明出于勤奋，天才在于积累。【华罗庚】★形成天才的决定因素应该是勤奋。【郭沫若】★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。【爱因斯坦】★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感【爱迪生】★不经历风雨，怎能见彩虹。——《真心英雄》★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这些名言给我们大家有什么启示呢？勤奋学习善于学习一、畅谈我们的学习记者：你放羊为什么啊孩子：卖钱记者：卖钱做什么啊孩子：娶婆姨记者：娶婆姨为什么啊孩子：生娃记者：生娃做什么呢孩子：放羊知识改变命运！为中华之崛起而读书！为什么要学习？一、畅谈我们的学习1、学习的重要性①学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容；②学习能使自己得到发展；③学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；④现代社会，学习已经成为生存的一种方式。⑤学生的主要任务就是学习。2、正确的学习观念大家来找茬：1、面对学习，我们身边的不好现象有哪些？2、他们这些行为错在哪里？3、你会给这些同学哪些合理的建议？一、畅谈我们的学习1、学习的重要性2、正确的学习观念①学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；②培养自信心，努力一定有进步，一定能成功；③培养学习学习兴趣，养成良好学习习惯，讲究学习方法；④确立终身学习观念。A、正确的学习观念的重要性B、树立正确的学习观念①有利于巩固良好的学习动机；②有利于选择恰当的学习方法；③有利于获得理想的学习效果。一、畅谈我们的学习1、学习的重要性2、正确的学习观念3、勤奋学习、善于学习良好的心态、浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。中学生应该养成的十个良好学习习惯1、认真听取别人讲话的习惯2、主动学习的习惯3、预习的习惯4、认真听课的习惯5、上课主动回答问题的习惯6、多思、善问、大胆质疑的习惯7、上课记笔记的习惯8、及时完成作业和练后反思的习惯9、各学科全面发展，不偏科的习惯10、课后复习的习惯学习压力学习效果看下面的图片，运用你所学过的数学知识，说说学习压力与学习效果之间的关系。二、人在考场中等强度的学习压力学习效果最好二、人在考场1、正确对待学习压力①有压力才有动力，关键是如何正确对待学习压力；②适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；③过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康，保持适度压力，提高学习效率！考试现形记二、人在考场1、正确对待学习压力2、过度考试焦虑的表现（1）情绪上：担忧、焦虑、烦躁不安；（2）认知上：注意力不集中，记忆力下降，看书效率低，思维呆板；（3）行为上：坐立不安，手足无措；（4）身体上：头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。度保持适度焦虑，从容面对考试！二、人在考场1、正确对待学习压力2、过度考试焦虑的表现3、产生考试焦虑的原因①与能力水平有关②与抱负水平有关③与竞争水平有关④与考试失败经历有关⑤与心理、生理状态有关二、人在考场1、正确对待学习压力2、过度考试焦虑的表现3、产生考试焦虑的原因4、克服过度考试焦虑A、自我暗示法：就是对自己说：我能行，我一定行！B、情绪宣泄法：通过大声、大胆、大动作地发泄一下自己的郁闷，能使心理畅快一些。C、音乐疗法：听听音乐，唱唱自己喜欢的歌曲，哼一哼自己熟悉的旋律，如果能能够演奏某种乐器，这就更好。D、放松调侃法：找几个谈得来的朋友大侃神侃胡侃，也许会放松紧张的心理。E、运动减压法：适当的运动诸如篮球足球体操等有助于情绪放松，不致使自己感觉疲劳即可。——关键是对症下药从根本上说，要认真学习，牢牢掌握住各种知识，做好知识储备
