做好学生考前辅导这几天有个别学生过来说自己很紧张，怕期中又得考砸了，睡都睡不好。还有同学反映说，平时会做的题，一到考场上反倒答不上来，甚至脑子出现一片空白。这是由于情绪紧张过分而引发的超限抑制所致。通俗地讲，就是大脑神经细胞有一种自我保护功能，一旦刺激超过了它承受的限度，它就自动地停止工作，于是，就出现了该想起来的想不起来甚至脑子一片空白的现象。你说的头晕、注意力不能集中、想睡觉，也是这种情况。针对这种现象我给学生专门辅导了一节课，虽然考了心理辅导师的证，但是没实践过，摸索着上了一堂课。心态调节状况很重要，可使考生正常发挥甚至超常发挥，也能使发挥失常。越是临近考试，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是考试成功的一半。那么如何调整好心态呢？我总结了16个字：强化信心优化情绪进入状态充分发挥。然后针对这几个方面实施了具体的辅导环节，课后学生都说打算回去尝试。争取期中考前达到最好的心态。对于一些该记忆的科目，这一个星期都在抽查，因为学生底子较差，我想试试让他们背住能否好一些，虽然这样很辛苦，每天自己都得留下来陪他们，但效果不错，这几次模拟各科老师都觉得这不想一个普通班的学生考出来的。具体我是自己挑组长出来背，然后组长再去抽背同学。对于操作性强，逻辑性强的题目，尤其数学，我理出了几个知识点，不多，但是可以概括全部，而且理出了二十来个典型例题，让他们沿着这种思路做题目。鼓励他们这些能做期中没多大问题，放宽心去考就可以了。
