降低教师倦怠提升教师职业幸福感【摘要】为了探讨小学教师职业倦怠状况，提升教师职业幸福感，研究者采用《教师职业倦怠自测问卷》对西站小学61名教师进行了调查研究。分析不同性别、班主任与非班主任、教龄等教师职业倦怠的差异，找出应对策略，从组织和教师个体两个方面来进行干预，以减少小学教师职业倦怠现象，提升教师职业幸福感和教育教学质量。【关键词】教师；职业倦怠；职业幸福感1.教师职业倦怠概述职业倦怠也称工作倦怠。职业倦怠容易发生在医疗护理、教育等与人打交道的行业中，它的主要特点是对服务对象的冷漠和不负责任、情绪和身体的衰竭感以及各种各样的身心症状。教师职业作为助人职业的典型，教师群体是职业倦怠的高发人群。职业倦怠最常用的定义是：“在以人为服务对象的工作领域中的个体的一种情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低的症状。”教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。教师在经历职业倦怠时有以下三种典型的心理或行为表现。1.1情绪衰竭感处于职业倦怠的教师常常表现出疲劳感、性急易怒，容忍度低，并且在情绪上缺乏活力与热情，有一种衰竭、无助感，并对生活冷漠、悲观。1.2人格解体教师人格解体的表现之一是减少接触或拒绝接纳学生；将学生视为没有感情的动物；用带有蔑视色彩的称谓称呼学生；用标签式的语言来描述学生。不仅如此，对同事也常常持有多疑妄想的态度。1.3低成就感当教师感觉他们的职业所带来的金钱、学生赞同、社会认可等很少时，无法产生教师的职业成就感，甚至产生较强的自卑感。2.研究方法2.1研究对象以西站小学全体教师为研究对象，发出问卷62份，剔除无效问卷，共得到有效问卷61份。其中女性48人，男性13人，班主任23人。2.2研究工具本研究主要采用问卷调查法，选用了《教师职业倦怠自测问卷》。3.研究结果3.1小学教师职业倦怠总体情况调查结果显示，倦怠度很低2人，占调查人数的3.28%；倦怠度较低35人，占调查人数的57.38%；轻度倦怠20人，占调查人数的32.79%；倦怠度高4人，占调查人数的6.56%。其中职业倦怠总人数为24人，占调查人数的39.34%。3.2性别的职业倦怠差异在性别方面，接受调查教师中男教师占21.31%；女教师占78.69%。职业倦怠男教师占职业倦怠总人数的16.67%，职业倦怠女教师占职业倦怠总人数的83.33%。女教师的职业倦怠高于男教师。原因可能有两个方面，一是女教师既要教育学生，在家庭中还承担着大部分的育儿、家务等任务。二是接受调查的女教师总体上比男教师承担了更多的工作任务。3.3是否班主任的职业倦怠差异小学班主任的职业倦怠率为43.48%，显著高于教师总体倦怠率。原因在于小学班主任除了担任课程任务外，在班级管理、和家长沟通、处理学生问题等方面承担的责任和压力要大于一般科任教师。国外有研究表明，学生的问题行为是影响教师职业倦怠状况的重要因素。3.4教龄的职业倦怠差异教龄在10—20年的教师职业倦怠率最高，教龄在10年以上的教师职业倦怠率居中，教龄在20年以上的教师职业倦怠率最低。教龄在10—20年的教师往往有较丰富的教学经验，虽然已经成为学校的教学骨干，但其知识的输出速度远远大于自身的学习速度，加上家庭负担比较重，因此他们的职业倦怠率最高。而教龄在20年以上的教师，已经有了一定的社会地位，并取得了学校、家长、学生的认可，所以倦怠程度最轻。4.降低小学教师职业倦怠，提升职业幸福感策略小学教师职业倦怠的后果是很严重的，它不仅影响到教师个体的身心健康，更会影响到小学生的健康成长，结果导致教师厌教，学生厌学，相互影响，恶性循环，既影响教师队伍的稳定，又有碍学校教育教学质量的提高，更不利于教育教学的改革。小学教师的职业倦怠是各方面因素共同影响的结果，比如教师的人格因素，家庭因素，社会因素，学校因素等。因此最有效的预防和干预的措施是把个体的改变和社会组织的改变结合在一起。4.1小学教师组织的职业倦怠干预4.1．1社会层面首先，社会应该提高教师的工资和福利待遇水平，提高教师的社会地位...
