Thera-Band弹力训练带对颈椎周围肌肉病变康复研究陈香仙（安徽师范大学体育学院,安徽,芜湖,241000）摘要：目的:研究颈椎周围肌肉病变的康复训练方法.方法:采用实验组Thera-Band渐进式弹性阻力带多角度拉伸训练,对照组采用传统垂直牵引的康复训练.两组一个月后测量疗效和结果比较.结果:Thera-Band渐进式弹性阻力带多角度拉伸组,在颈椎功能、颈椎周围肌肉力量、颈椎活动度等三方面评分显著高于对照组（P<0.05）;对照组实验前后除颈椎功能有所改善外,颈椎周围肌肉力量、颈椎活动度两项无差异（P﹥0.05）.结论:颈椎病患者的颈椎周围均产生不同程度的肌肉病变,肌肉力量低下,活动度狭窄,功能障碍;Thera-Band渐进式弹性阻力带训练对颈椎病康复有较好的疗效和预防作用.关键词：Thera-Band弹性训练带；颈椎周围肌肉病变；康复中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：ResearchontheRehabilitationEffectsofThera-BandSystemsOnthemusclesaroundthecervicallesionCHENXiang-xian2（DepartmentofPhysicalEducation,AnhuiNormalUniversity,Wuhu241000,AnhuiChina）Abstract:ObjectiveResearchingaroundthecervicalmusclelesionsrehabilitationtrainingmethods.Method：UsedintheexperimentalgroupHera-Bandprogressiveresistancewithmoreflexiblepointoftension,verticaltractioncontrolgroupoftraditionalrehabilitation,Anmonthlater,comparingmeasuringtheefficacyandresultsoftwogroups.Result:Hera-Bandgradualflexibilitywithmulti-angletensileresistancegroupsinthecervicalfunction,musclestrengtharoundthecervicalspine,cervicalspineactivity,suchasthree-scoresignificantlyhigher(P<0.05);inthecontrolgroupbeforeandafterexperimentalcervicalfunctioninadditiontosomeToimprove,musclestrengtharoundthecervicalspine,cervicalspineactivityofthetwonodifference(（P﹥0.05）).Conclusion:cervicalpatientshavedifferentdegreesofmusclediseases,musclestrengthislow,narrowactivity,dysfunction;Hera-Bandelasticprogressiveresistancetraininghavebetterefficacyandpreventionofcervicalpatients.Keywords:Systemsofprogressiveexercise；Themusclesaroundthecervicallesions；Rehabilitation大多数人认为颈椎病是由外伤、劳损、炎症、颈椎间盘退化等因素导致的。近年的研究证明[1]颈椎周围肌肉组织的病变，对颈椎病的发病及进展的影响具有密切的相关性。对于颈椎病的治疗通常采用按摩、理疗、针灸、牵引、药物封闭、手术等方法，从临床观察这些方法很难产生长期的健康效应，颈椎病反复发作。实践研究结果显示，开展颈椎周围肌肉组织地抗阻训练增加颈椎周围肌肉力量、运动幅度以及各肌肉群之间的协调能力，能维持颈椎稳定性与治疗效果，也是预防颈椎病的有效手段。运用Thera-Band渐进式弹性阻力训练带（Systemsofprogressiveexercise）[2]，用不同的颜色区分不同的阻力大小，可使人方便快捷地从一个阻力强度进行到下一个阻力强度。在颈椎病的防治上开辟一条自我康复之路。投稿日期：2008-12-15基金项目：安徽师范大学重点科研项目项目编号：2008Xzd012作者简介：陈香仙(1964～)，女，，教授，硕士生导师，从事运动损伤康复研究。11研究对象与方法1.1研究对象经医院诊断为颈椎病病人42例，按照颈椎外科手术学-诊断与分型标准[3]，分为椎动脉型16例、神经根型14例、脊髓型6例、交感神经型6例。将每类型随机分成实验组21例，其中男6名、女15名，年龄63-17岁，平均42岁，病程在1-39年；对照组21例，其中男7名、女14名，年龄62-22岁，平均40岁，病程1-36年。两组患者一般情况比较，差异无统计学意义（P﹥0.05）,具有可比性。实验对象已排除颈椎骨折、脱位、关节肿瘤、结核等。1.2研究方法将实验人数随机分成Thera-Band训练组和对照组，在实验前后对各成员颈椎功能、颈椎周围的肌肉力量、颈椎活动度进行检测与测量，两组根据不同的训练方案，统一场地和时间，每天一练，训练一个月后评定疗效。两组结果比较以（P<0.05）作为显著性差异。Thera-Band训练组：运用Thera-Band渐进式弹...
