安格里格乡中学少年宫舞蹈室活动计划贺晨一、指导思想以培养和发展学生素质为导向,实施以审美为核心,以培养学生兴趣为动力的教学理念,努力提高课堂训练教学质量
二、训练目标通过训练克服学生自然体态,使学生舞蹈时,初步具有健美体态,自然饱满的情结;对舞蹈基本动作的名称有初步的了解;在实践训练中培养和提高舞蹈运用的力度和节奏感,发展动作的协调性和灵活性
三、教学内容姿态培养部分、把杆训练部分、腰功训练部分、基本动作部分、技能训练部分、身体素质部分、作品排练部分
四、训练时间每天上午大课间五、训练地点:办公楼二楼少年宫舞蹈室六、训练计划与安排:本学期学习民族舞蹈,从新疆舞开始入手,先学习基本手位、教位、再学习简单组合、最后到完整的舞蹈,循序渐进、脚踏实地的练习,照顾到零起点的学生学习,放慢进度、讲解细致、分解动作、反复练习,做到让每个学生学会、学好
同时加强基本功练习,使学生练就良好的舞姿和身形
还可以在基础好的学生中拔高一部分,加大难度,为选拔领舞做准备
安格里格乡中学少年宫舞蹈室活动内容记录培训内容基本功训练时间2014
3参加学生人数13缺席学生姓名无内容摘要地面练习:绷脚尖练习
随律动做开臂训练安格里格乡中学少年宫舞蹈室活动内容记录培训内容站位练习时间2014
3参加学生人数13缺席学生姓名无内容摘要地面练习:站位练习
中间:下腰练习
把杆练习:一位立
中间:跑跳步练习
安格里格乡中学少年宫舞蹈室活动内容记录培训内容勾脚尖练习时间2014
4参加学生人数13缺席学生姓名无内容摘要地面练习:勾脚尖练习
中间:开胯练习
把杆练习:二位立
中间:舞蹈《采蘑菇的小姑娘》基本动作练习
安格里格乡中学少年宫舞蹈室活动内容记录培训内容听音练习时间2014
4参加学生人数13缺席学生姓名无内容摘要地面练习:勾绷脚练习
中间:听《采蘑菇的小姑娘》音乐
把杆练习:合音乐一、二位立
中间合音乐跑跳步