体育与健康课教案授课程锋课型新授课时间3月14日教学内容一、短跑；二、素质练习教学目标1、学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。2、65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度。3、通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、课堂常规二、明确学习目标三、集中注意力练习一、1、指定集合地点；2、向学生问好；3、宣布本节课的内容4、检查服装，安排见习生活动。二、1、教师讲解练习要求；2、鼓励指导学生练习。三、队行变换四、徒手操：动作略。10分一、1、体育委员整队报告人数；2、师生问好；3、见习生随堂听课。二、1、明确要求；2、听口令练习。三、学生注意力集中。四、学生听口令做操，活动关节。4×8拍基本部分一、短跑1、语言激发学生练习兴趣；2、要求学生能自我摸索。1、原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。（1）中等速度跑15~20m（2）快速跑15~20m3、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1、教师讲解动作要领及要求，并示范；2、组织学生练习；3、观察和巡回指导。15分1、学生明确各种反应速度的练习；2、模仿教师示范；3、学生按内容练习；4、学生分组练习，并能互评。4次基本部分二、素质练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈1、教师讲解各素质练习要求；2、教师巡视点拨；3、分组评定练习效果。目标：1、培养学生的观察能力和模仿能力；2、要求学生能解决学习中的问题。10分1、听教师讲解，并记住动作要求；2、分组练习；3、接受教师指导，提高表现力学生成若干队形练习。5组结束部分一、整理放松二、小结一、体育委员领做放松操。二、本课总结讲评：1、学生自我评估学习情况；2、教师总结学习情况；3、布置收还器材。三、师生再见5分一、跟随做操充分放松；二、1、学生分组小结自我评估；2、听老师总结学习情况；3、男生第2组归还器材。三、师生再见预计负荷密度：32%平均心率：125—130次/分课后记录场地器材操场
