肩上掷垒球的重难点原地侧向投掷垒球,是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的,内容看似比较简单,而要教学的知识是较多的.学生已能够采用自然投掷的方法,并熟悉投掷的有关体育活动,这些活动基本上都是任凭自己如何想象去做的,通过学习原地侧向投掷垒球的动作,重点是培养学生正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点.学习原地侧向投掷垒球,不仅是要掌握正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点,而且要投得远,同时要求学生在投远时要向前上方投,并有一定的高度,以提高学生的投远的能力.因此我认为原地侧向投掷垒球的动作要领是：持球后引背后过肩肘部向前用力挥臂动作重点是：转体,挺胸正确挥臂动作难点是：正确的投掷姿势和转体挥臂动作配合为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体挥臂动作,首先教会学生握球的正确方法.教师讲解并示范握球的动作要领,学生直观的感受动作形象,又加强巡视指导正确的方法,为以后学习实心球、铅球的握球打下技术基础.然后,教师讲解演示原地侧向投掷垒球的动作,学生跟着教师做徒手模仿练习投掷轻物动作,体会投掷的姿势和转体挥臂动作,加强对正确的投掷姿势的理解.体会到正确投掷姿势的重要性和快速猛力挥臂掷球的方法,提高学生的认识.当学生有一定的基础时,进行投球过横绳,巩固原地侧向投掷垒球的方法,指导学生投远的方法：向前上方投掷。
