体育课队列队形变化1、一列横队变成两列横队:首先,一```二报数,然后,报一的同学不动,报二的同学向自己的右后方迈一步,站在数一的同学后面,成立正姿势;向前看齐,即成两列横队。2、两列横队变成一列横队:在一列横队边变两列横队的基础上,原来报二的同学,向自己的左前方迈一步,回到原来的位置,即成一列横队。3、一列横队变成三列横队:首先,一```二```三报数,然后,报一的同学向自己的左前方迈一步,站在报二的同学前面,成立正姿势;报二的同学不动;报三的同学向自己的右后方迈一步,站在报二同学的后方,成立正姿势;向前看齐,即成三列横队。4、三列横队变成一列横队:在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步,回到原位;报二的同学还是不动;报三的同学向自己的左前方迈一步,回到原位。即成一列横队。一列横队变换两列横队的口令为:“一列横队```变```两列横队```走。两列横队变换一列横队的口令为:“两列横队```变```一列横队```走。”一列横队变换三列横队的口令为:“一列横队```变```三列横队```走。三列横队变换一列横队的口令为:“三列横队```变```一列横队```走。”让学生充分理解口令,明白那些是预令,那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。(三)队列动作(1)集合口令:"成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。要领:教师在下达口令后,面向站队的方向成立正姿势,学生听到口令后,按口令所指示的队形,迅速地依次排列于教师的左方,全部脚尖站在一条线上,如多列集合,各列分别站在一条线上。此外,如果教师下达:"面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令,右翼的排头学生在教师前约4~6步处成立正姿势,其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队,一队或各队脚尖站在一条线上。站队之前,教师应迅速站到横队中央的前面,面向队列,监督站队,如需要站成纵队,教师应指示清楚。(2)解散口令:"解散!"要领:听到"解散"口令后,迅速离开原位。(3)立正立正是基本姿势,是队列动作的基础。口令:"立正!"要领:两脚跟靠拢并立,两脚尖向外分开约一脚之长;两腿站直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指接于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。教学要求:做到"三直、一挺、三要,眼有神"。(4)稍息口令:"稍息!"要领:左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。教学要求:稍息时,上体应保持立正姿势。(5)整齐口令:"向右(左)看--齐!"要领:基准学生不动,其余学生向右(左)转头,眼睛看右(左)邻同学腮部,并通视全线,后列人员对正,看齐。看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,要立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍,除必要时才用向左看齐。口令:"以××为准向中看--齐!"要领:基准学生不动,其余学生按照向右(左)看齐规定实施。基准学生听到"以某人为准"时,左手握拳高举听到"向中看--齐"后,将手放下。口令:"向前--看!"要领:基准学生不动,其余学生立即收头转正,恢复原来姿势。(6)报数口令:"报数!"要领:从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数(最后一名不转),后列最后一名报"满伍"或缺×名。在体育课中,为上课的需要,往往用指定数字的报数,或几列同时报数。方法同上,但教师应事先说明:如"一至三--报数!"、"各列--报数!"等。7)步法和立定口令:"齐步--走!"要领:左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢;两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。教学要求:①上体正直,精神饱满。②摆臂自然,步幅与步速准确。口令:"正步--走!"要领:左脚踢出(脚掌...