中学生学习倦怠心理成因分析及教育对策引言近些年来，越来越多的研究关注“倦怠”这一心理现象，“倦怠”是Freubenberger在1974年首次提出的，他认为倦怠是一种慢性症，抑郁和挫折感。[1]但是，研究比较多的是成年人当中存在的“职业倦怠”或“工作倦怠”等现象，事实上，倦怠不仅存在于职业人士中，学校学生的学习倦怠现象也很严重，尤其是当今，由于应试教育的结果是片面的追求升学率，广大中学生不得不以面对“以学为主”的枯燥生活；加之中学生正处于生理、心理的急剧变化期，他们感受和体验着诸多成长的烦恼，在这主客观环境双重压力下，更多的学生感到身心疲惫，心力憔悴，对学习丧失信心，缺少成就感，“学习倦怠”现象顺势产生，成为中学生当中的一个普遍现象。因此，有必要对中学生的“学习倦怠”心理进行探讨，以便科学的调整学生的学习心态，提高其学习效率。一、学习倦怠及其表现(一)学习倦怠的定义国内研究者杨丽娴把学习倦怠定义为：学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之时，就感到厌烦，从而产生一种身心俱疲的心理状态并消极对待学习活动，这种现象称为学习倦怠。(二)中学生学习倦怠的表现1、学习时感到疲劳，无精神上课精力不足，表现疲劳状态，不听讲，不记笔记，甚至睡觉，课后不愿思考，时常请假，逃避考试，对学习产生冷漠厌倦感。2、注意力涣散上课时东张西望，做小动作或是坐着发呆，脑子里一片空白。3、自我评价低，缺乏学习的动力。有些学生付出很大的努力却收效甚微，就产生自卑感，感觉学什么都学不好，认为自己不是学习的料，于是放弃学习。二、中学生学习倦怠的现象产生的成因分析中学生产生学习倦怠的成因是多方面的既有他们的个体因素，也有家庭和学校方面的因素。(一)个体因素自我效能感低自我效能感是指一个人对自己完成事情的信念，学生自我效能感的水平会导致自我实现的预言。研究表明，自我效能感高的学生，对学习充满信心，他们为自己设置更高的学习目标，并相信自己能够达到。相反，自我效能低的学生对学习缺乏信心，缺少乐趣，一次考试成绩不理想，他们就认为自己不能成功，也不努力，久而久之，就把学习作为一种负担，产生了学习倦怠心理。人格因素有学者认为品质特征也是倦怠的重要的影响因素。研究表明学习倦怠会受焦虑的影响，焦虑与学习倦怠呈显著相关。布兰科·史利文以2105名语法学校的中学生为对象，研究学生的学习倦怠，自我意象及焦虑之间的关系，进行许多的回归分析，结果发现，不管是学习倦怠的那个维度，焦虑都是一个有效的预测因素。综合国内外有关学习倦怠的研究，影响中学生学习倦怠形成的人格因素主要有：内外控信息、情绪稳定、焦虑和意志力等。如果学生形成不良的人格特征，一旦学生出现波折，就容易产生学习倦怠心理(二)环境因素家庭环境家庭环境是产生学习倦怠的根本原因，研究表明，家庭的和谐、父母对孩子的态度以及教育方式，都会对学生的学习心态产生不同的影响。首先，生活在和谐民主型家庭中的学生对学习的兴趣和态度优于专制型和放纵型家庭的孩子。其次，如果父母重视孩子的学习，并采取适当的方式帮助孩子，这样的学生一般不会产生学习倦怠。再次，正确的教育方式尤为重要，有的父母只要看到孩子考试分数低就是一顿暴打，全然不顾孩子的感受，总想用“快餐教育法”取得成效，结果适得其反。导致孩子的逆反心理，放弃学习。学校环境首先，学生学习压力过大，主要表现在①作业多，据白素莫等人调查的416名中学生结果显示，[6]1小时内能完成者占15.26%，2小时内能完成者占33.92%,3小时内能完成者占50.82%。作业量过大，使一部分学生感到劳累产生倦怠心理，②考试测验多，在应试教育下，仍以分数定人生，学校频繁的举行各种各样的考试，使学生身心疲惫，不想再学，学习倦怠心理十分严重。其次，教师的教育方式欠妥，多数教师只喜欢成绩好的学生，对待“差生”缺乏足够的耐心，不能用客观，发展的观点对待他们，对他们只是一味的贬低、责备甚至冷言冷语挖苦他们，其结果挫伤了学生的自尊心，磨灭了学生的自信心，使他们产生了学习倦怠心理。再次，教学方式单一，现在，仍...
