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跨越式跳高课设计说明VIP免费

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跨越式跳高课设计说明辽河油田三高中实习生:唐志健一、指导思想依据全面发展的教育思想,根据学生心理和生理特点活动规律,强调团结协作共同学习的精神。结合跨越式跳高运动的基本教学特点,进行了本课设计。二、教材分析本课教材为跨越式跳高(8—1),是对技术要求很高的运动项目,本次课是第一节课,要求学生初步学习跨越式跳高的技术,分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。重点是起跳环节,难点是助跑与起跳的衔接过渡。三、学情分析本次课的教学对象是高中三年级女生,(共有32人),班级学习氛围较好。此年龄段的学生活泼好动,善于学习,团队协作意识较强,对跨越式跳高类的技术性项目兴趣较大。三、教学目标初步学习跨越式跳高的技术,分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。通过游戏培养学生团结互助,共同学习的精神。四、教学过程准备部分:采用顺时针跑弯道的方式,使学生体会左脚发力。通过集体徒手操,活动各关节,进入运动状态。在游戏——穿越火线中,初步区分开起跨退、摆动腿同时进一步拉伸跳高相关肌肉群。基本部分:教师进行标准动作示范,对动作进行讲解,提出本课内容及重难点。通过专门性诱导练习使学生体会起跳动作。在学生练习中,教师注意观察,对存在的共性问题集体纠正,对个别问题进行个别纠正,找出典型例子进行示范,剖析。注重学生之间的互相帮助,共同学习。结束部分:在教师的指导下,进行放松,使身心得到,教室小结,回收器材,结束本课。五、器材及场地足球场半块(含中圈)、垫子四块、皮筋四条(每条约4米长)、凳子五个(足重)、标志物4个六、预期效果1、80%的同学基本能按步骤完成技术2、平均心率115次/分左右4、练习密度30-40%七、教学特色新颖的场地布置,增加了练习的效率,以皮筋代替横杆,降低了练习的难度,克服了学生的恐惧心理,同时降低了危险性。辽河油田三高中体育课程教案实习教师:唐志健指导教师:王向禹班级:三年级、二班时间:2010年10月20日教材:跨越式跳高(8—1)教学目标初步学习跨越式跳高的技术,分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。通过游戏培养学生团结互助,共同学习的精神。课的部分教学内容组织教法及要求备注准备部分一.课堂常规1.体委整队,清点人数。2.师生问好,宣布上课内容3.检查服装,强调安全。4.安排见习生。二准备活动:1慢跑(沿足球场中圈顺时针慢跑)2活动各关节1)颈部活动组织形式:**************▼要求:快,静,齐,精神饱满,注意力集中。组织形式:教法:口令指挥,教师领跑要求:队伍整齐,保持安静,调整好呼吸。组织形式************10分基本部分25分2)腰部绕环3)踝、腕关节绕环4)正压腿5)侧压腿6)肢体后拉腹股沟3游戏(穿越火线)▽教法:教师示范动作,讲解用力顺序,要求:动作到位。组织形式:教法:教师讲解规则,当好裁判。要求:按照规则积极练习,气氛活跃。一、讲解并示范跨越式跳高的完整技术要领:起跨腿充分发力,摆动腿大腿带动小腿积极上摆,两臂充分上扬。重点:起跳环节。难点:助跑与起跳的衔接过渡。二专门性诱导1)上一步起跳练习组织形式:教法:1示范跨越式跳高完整的技术动作2重点讲解助跑与起跳之间的动作衔接过渡。3介绍过杆后的自我保护方法。教师示范后,学生练习2)连续上步起跳练习三跨越式跳高完整练习组织形式:教法:1分组练习2个别纠正指导3根据学生存在的共性错误,进行集体纠正。4找典型的学生做示范,并剖析。要求:1学生积极练习2及时与教师沟通,不懂就问结束部分5分一放松练习1)放松心情方法:静立闭目,调整呼吸,采用胸式呼吸。2)放松四肢方法:采用腹式呼吸,深呼深吸,配合四肢放松。二小结总结本课内容,布置课外练习内容三收送器材指派专门学生收送器材组织形式:************▽教法:1讲解放松动作的生理机制和重要性。2示范放松动作。3教师领做。要求:1积极配合老师。2抛去一切干扰,全身心放松。教学效果预计指标预计心率曲线动作教学效果预计80%学生初步掌握跨越式跳高基本技术,并能分清跨越跳高的四个环节预计练习密度30---40%场...

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