跨越式跳高单元教学计划单元教学目标1、运动参与:引导学生积极参与体育活动并充分利用场地器材进行健身练习
2、运动技能:初步学习并掌握跨越式跳高技术要领,提高学生的跳跃能力
3、身心健康:发展学生的下肢力量以及灵敏、协调等身体素质,促进身体形态的正常发育
增强学生的自信心,培养学生敢于面对困难,勇与挑战自我的良好品质
4、社会适应:培养学生的自我保护意识、团结协作团队精神以及建立和谐的人际关系
教学重难点1、重点:学会单脚起跳,两腿依次过杆,双脚平稳落地
2、难点:动作的连贯与协调,助跑与起跳,过杆与落地的衔接
课次教学目标教学内容重难点教法学法指导11、初步尝试各种单脚跳的动作方法
2、增强腿部力量,促进身体形态的正常发育
3、激发学习兴趣,积极主动参与学习,体验探究学习的乐趣
跨越式跳高的各种方法的单脚跳,两腿依次过杆的摆动练习
重点:各种方法的单脚跳难点:垂直起跳1、教师利用橡皮筋引导各种跳跃方法
2、学生合作体验各种跳跃动作,感受学习的乐趣
3、教师引导,学生分组讨论各种单脚跳的方法5、学生相互交流、分组比赛
21、初步尝试上一、三步单脚起跳的动作,要求起跳有力
2、发展弹跳能力增强身体协调性3、激发学习兴趣,在小组活动中能主动体现自我,树立“我能行”的信心
跨越式跳高上一步、三步的单脚起跳用头顶球
重点:起跳有力难点:助跑与起跳的结合1、教师引导单脚起跳用头顶球
2、学生分组体验单脚跳用头顶球球的动作
4、学生分组讨论体验,得出结论
5、小组相互学习,为自己制定目标
31、初步体验助跑起跳过橡筋的方法,要求协调过橡筋
2、发展身体协调性和弹跳力
3、培养不怕困难,敢于挑战,树立“我能行”的信心
助跑、起跳、过杆、落地完整动作
重点:协调跳过橡皮筋难点:全身协调
1、创设课堂练习情景,提高学生学习兴趣
2、教师示范助跑起跳过橡皮筋的动作,引出起跳有力、直腿摆动,协调过