一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部（组织）Ｓ优势Ｗ劣势（1）已有２２年的教学经验，但还相对年轻，有足够的精力；（2）有终身学习理念，有积极向上的意愿。（1）要兼顾工作、家庭、学习，个人的时间、精力不足：（2）个人做事比较拖沓，工作效率不够高（３）对电脑操作不够快速外部Ｏ机遇（庆幸条件）Ｔ威胁（挑战）（环境）（1）领导的重视与关怀，获得该次学习机会，为个人的成长提供比较好的条件；（2）珍惜学习的机会。（1）工作事务较多，个人精力分散；（2）近期身体抱恙，恐怕跟不上大伙的学习步伐。二、我的对策Ｕ——用（优势）Ｓ——停（劣势）（1）继续养成良好的阅读习惯，认真研读教育教学专著，做好读书笔记，提高理论水平。（2）继续学习新课标理念，更新观念，把握学生特点及学习规律，因生制宜，认真完成教育教学工作。（3）经常反思自己的教学活动，找出不足，积极客观地面对，辨证看待问题，创新工作，把反思的成果落实在具体的事件中，并形成书面笔记。（4）乐于做好计划，合理安排学习时间，利用好节假日来学习。尽量减少参加工作之余的非必要参加活动，腾出时间来学习与休息，尽可能劳逸结合，让个人体质与业务能力进一步提高。Ｅ——抓（机遇）Ｄ——御（威胁）充分认识本次培训的意义，积极提高自身的专业水平。积极参与各项教学教研交流活动，与其他教师交流工作困惑，通过努力学习，与大家携手共进。（1）教导处工作繁多，花费自己大量精力；（2）难以处理好教研与教学工作的时间冲突。
