体育锻炼重在参与•1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈自己的想法,你认为会出现什么样的结果?为什么会出现这样的结果?•想一想:(1)如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了?•(2)运动剥夺”实验:将20—30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内(20天)一直躺着,不许起坐,站立;第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。•(1)结果是:长大后看起来发育很正常,但是打开笼子以后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空中飞了几圈就掉下来了,解发现原来兔子死于心脏破裂,鸽子死于动脉撕裂•(2)实验结束时,第1组实验者头昏眼花,四肢乏力,心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力,身体反映也没有第1组那么强烈。•实验表明:如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“lifedependsonsports”。这句体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐,户枢不蠹,动也”•3、古希腊人:如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧.•三、了解自己参与体育体育的现状,请如实回答下面的问题:•1、你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数为:•A、1次B、2次C、3次D、4次•2、你平时在课外还练习体育课上学习的内容吗?•A、从不B、很少C、较少D、经常•3、你平时在节假日参加体育活动吗?•A、从不B、很少C、较少D、经常•4、如果学校和老师不要求,你还坚持做课间操吗?•A、决不B、不太坚持C、比较坚持D、经常坚持•5、你经常代表班级参加学校的比赛吗?•A、从不B、很少C、较少D、经常•6、你经常和同学参加体育活动吗?•A、从不B、很少C、较多D、经常•7、你每周参加体育锻炼的时间(不包括上体育课和做课间操)大约为多少小时?•A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5•8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比,你平时用在体育锻炼是的时间多吗?•A、最少B、较少C、较多D、很多•9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?•A、从不B、很少C、有时读D、经常•10、在学习任务比较重的复习考试阶段,你还坚持参加体育活动吗?•A、从不B、很少C、较少D、经常科目四考试网http://www.km4ks.com/科目四模拟考试科目四考试网http://www.km4ks.com/st/aq/科目四安全文明驾驶科目四考试网http://www.km4ks.com/st/mn/科目四模拟考试2016科目四考试网http://www.km4ks.com/st/tk/科目四考试题库科目四考试网http://www.km4ks.com/st/ks/科目四模拟考试科目四考试网http://www.km4ks.com/st/c1/科目4模拟考试c1科目四考试网http://www.km4ks.com/st/jq/科目四考试技巧