解读最佳发挥的考试细节VIP专享VIP免费

解读最佳发挥的解读最佳发挥的考试细节考试细节1.1.选择题做完就填答题卡选择题做完就填答题卡王妮丽王妮丽((毕业于华师一附中，去年高考以毕业于华师一附中，去年高考以583583分考入华分考入华中农业大学生物学基地班中农业大学生物学基地班))为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。担心时间不够而出现涂写错位的情况。【解读】：看来考试成绩的好坏与考试的心情有关，【解读】：看来考试成绩的好坏与考试的心情有关，所以我们一定要调节好自己的考试心情，利用一些小的技所以我们一定要调节好自己的考试心情，利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡，这样可以避免在最后时间较巧如做完试题就填涂答题卡，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾，尤其是英语选择题较多，涂完全部大答案需要遗憾，尤其是英语选择题较多，涂完全部大答案需要10—10—2020分钟，所以我们做完就涂卡，我们分数就已经得到了，分钟，所以我们做完就涂卡，我们分数就已经得到了，这时候的心情比较愉快，以利于下面试题的解答。这时候的心情比较愉快，以利于下面试题的解答。2.2.考前看相关资料转换思维考前看相关资料转换思维马钦马钦((毕业于华师一附中，去年高考以毕业于华师一附中，去年高考以571571分考入武汉大学建筑学分考入武汉大学建筑学专业专业))原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话慰建议亲友最好在考试结束后慰问。慰建议亲友最好在考试结束后慰问。考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。思维方式中，可能影响发挥。去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。态，效果不错。【解读】：考试紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了。【解读】：考试紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了。但是不能过度紧张，那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。适但是不能过度紧张，那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。适度的紧张是很有必要的，只有这样才能够真正地重视考试，才能很好度的紧张是很有必要的，只有这样才能够真正地重视考试，才能很好的发挥自己的，要不然就会把考试当做平时蛮不在乎，也不利于考试的发挥自己的，要不然就会把考试当做平时蛮不在乎，也不利于考试的发挥。往往大型的考试都有紧张感，要学会适度调节。例如，很同的发挥。往往大型的考试都有紧张感，要学会适度调节。例如，很同学聊一聊天，说说话放松一下，或是通过大声的朗读，可以使自己进学聊一聊天，说说话放松一下，或是通过大声的朗读，可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去，利于考试的发挥。入到考试的状态及环境、语境中去，利于考试的发挥。3.3.遇事都往好处想遇事都往好处想单博单博((毕业于华师一附中，去年高考以毕业于华师一附中，去年高考以644644分考入人民大学财政金融学分考入人民大学财政金融学院院))考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这看大题时，先不想该怎么做，只是...