我经常吃的食物肉蛋蔬菜水果主食其他猪肝鸡蛋牛肉羊肉鸡肉猪肉食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食含有丰富的蛋白质，维生素、锌等营养元素。大白菜菠菜胡萝卜香菜柿子西瓜食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食含有丰富的蛋白质，维生素、锌等营养元素。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。馒头米饭面条红薯玉米食物名称营养价值肉蛋蔬菜水果主食含有丰富的蛋白质，维生素、锌等营养元素。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维。含有丰富的淀粉，供给人热量和力量。贝贝军军又感冒了兰兰贫血了，老头晕琪琪和豆豆明明和东东我终于明白了，各种食物都要吃，身体才会健康。以后我应该…….营养师告诉我们健康饮食的规律：早要吃好午要吃饱晚要吃少栗子牛肉引起呕吐读一读玩一玩食物相克表糖精鸡蛋会中毒，重则死亡柿子红薯会得结石木耳萝卜会得皮炎羊肉西瓜伤元气小朋友，要知道，一日三餐有奥妙；粗粮细粮巧搭配，水果蔬菜不可少；挑食毛病要改掉，珍惜粮食品德好。
