对教师的讲座VIP免费

命运掌握在自己手里——对十八中教师的心理减压讲座刘敏大家好！上周马校长给我布置了一项艰巨的任务，让我给大家讲一下关于教师的敬业精神方面的话题。我实在不知道从何说起，但我还是愿意与大家分享一下我的工作，希望能对大家有所帮助。我呢，是从三十三中过来的，用你们老师的话说，是来“镀金”的。因为要评职称。我要感谢马校长，在这里给我安排了很少的课程，让我的工作变得很愉快。那么目前我在三十三中还带一个班的数学及班主任，现任八年级年级组长，数学备课组组长，学校小课题研究的主要执行人，学校排球队成员，学校红歌会及元旦演出积极分子，学校心理辅导室教师，这些兼职，让我在上学期的绩效工资计算中成为全校课时最高的老师，让其他老师羡慕嫉妒恨了一下，当然多出的100元课时费我买了水果大家分享，所以老师们还是希望我能更多一点儿课时的，今天我来这里也给大家带来了一些礼物，不过却只能是大家争取才能得到的。不知道老师们对此有何见解，但我感觉日子过得还是挺开心的，因为大家需要我，我的工作有成绩，所以就愿意多做，就这么简单。如果你愿意，也可以像我一样快乐，请愿意享受这种快乐的老师们举起双手，和我一起做：一．快乐手指操。下面就请大家和我一起来做这样一个游戏：手指操：手手指操哎、手手指操哎、大家一起做指操哎。（同时把食指伸出，中关节弯曲放平，反复做，边做边说上面的儿歌，注意手法别出错，出错的就给予表演节目的小机会。）（然后是把手臂加上）做手操哎、做手操哎、大家一起做手操哎让我们来看看有哪个老师在这个过程中没有参与或表演出错？请您说上一句话或唱一首歌，然后我们进行下一个环节。当老师的个个都有着巨大的压力，牢骚满腹并不能让我们感觉说出心里的话就是开心，反而容易让人情绪低落，不如用些简单的游戏放松身心，转化情绪，意思就是生活简单点、身体强壮点、为人随和点、烦恼少一点。这是个简单的放松方法，我们老师们都很敬业，希望能教出好成绩，但是面对不同的学生，总是会有灰心的一天，总是会有无力感的一天，长期让自己处于一种疲惫的状态，就会形成一种负能量，激情被磨灭，生活没有阳光。如果大家做这个操时能感觉到一种新生，能感觉到快乐到达指尖，那么，如果你教你的学生这样一种快乐手指操效果会如何呢？二．成长五步曲。操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。实例摘录：“oh，mygod!就差一步了……”“怎么又变成蛋了！”这是我在“人生五步曲”这个游戏中说得最多的话。很多人也会有此感叹，特别是最后还是蛋的人。这个游戏内容简洁、规则方法都很简单，但却意味深长。如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。每个人都在盘算着自己的下一步，竞争无处不在。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。然而，差别出现了，有的人放弃了，有的人却心不甘，继续“抗战”……这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。三．心有千千结。心有千千结，一个一个解。我们需要十个男生和十个女生上前台来表演一下，希望大家积极参与。站成一圈，手拉手，认清自己左右手的人，然后打乱顺序随意走动，接着说停时就停在原地，和原来左右手的人再次手拉手，这样中间形成了一个结，想办法解开这...