脾胃虚弱吃什么好呢？VIP免费

脾胃虚弱吃什么好呢？一直以来消化功能都很弱，只能吃些容易消化的食物，比如稀饭，菜叶，等等。BB也很不好，而且腹部特别容易胀气，面色发黄，而且特容易困，睡觉较多，怕冷，而且感觉四肢乏力，很容易疲惫，很多人说是脾胃虚弱，，请问各位大侠，脾胃虚弱应该通过吃什么来改善呢？最好的食疗方法是什么呢？？？？有没有和我一样的状况的朋友？？？谢谢大家了沙发一土一如来2009-05-1016:32引用回复编辑我吃过一个治脾虚胃寒的方子，很简单生姜去皮洗净切片晾干水把姜片收到一个玻璃瓶里把枣花蜜倒到瓶里没过姜片拧紧盖子放一星期左右就可以吃了一天吃两三片就可以了平常也要多喝点红糖水少吃一些生冷的东西……------------------------------得意时坦然失意时淡然我也很痛苦呢，今天下雨，受凉了，胃痛的要命呢。一直脸色是苍黄苍白的那种，容易困，精神不好，记忆力也差，吃点东西不舒服就胀肚子呢。------------------------------世界本无天涯，更无影我老公和你的症状差不多。我昨天从网上看到一个方法。把山药，大米，红枣放一起煮粥喝不错，记得粥一定要煮的比较烂呀。和你差不多，我去看中医了，给我开了一周的药，医生说要早晚揉揉肚子，增加动力，不能吃凉的生的食物，------------------------------我和你的症状很像，这半年来一直在用中医方法调理，在饮食上要注意千万不要吃凉的和生冷的东西，多喝小米粥、薏米仁、淮山药、牛肉等，可以考虑吃一些中成药，如补中益气丸和人参健脾丸等，我还做了艾灸，主要做足三里和气海（肚脐附近的穴位）的位置。手脚冰凉主要是气血不足，气血上去了，手脚就会暖起来，我还有个方法就是坚持泡脚，用生姜捣成泥泡在热水里，热水要没过小腿，身上出汗为止。还有个中医让我每天喝一小杯加热的黄酒，很养胃的，我刚开始尝试，感觉身上挺舒服的，也不老犯困了。山药粥，枸杞做汤，枸杞泡水，或者是平时吃点，药食两补都是高人哪！！同意，就是还要加一点点糯米和薏仁，我老公也是的，这个食补的方法是一个认识的看肠胃的医生告诉的，所以放心好了，正常的人吃也没关系的，我一般早上的粥就煮这个，跟老公一起吃。薏仁米、红枣、山楂、红糖各适量先将薏仁米、红枣、山楂煮成粥加入红糖后食用薏仁米、红枣味甘性平皆入脾胃二经薏仁米养颜润肤红枣补血山楂味酸、甘性温入肝脾胃三经可健脾开胃、助消化、调节脾胃功能红糖味甘性温入脾胃二经可暖胃生血、滋养皮肤79用于脾胃不调导致的腹胀、消瘦、面色晦暗、苍白等症状7------------------------------是非成败转头空,叶叶来去皆从容.莫叹人生多憾事,凡尘不过一梦中.山药薏米最好了脾胃五行属土，喜热。喜燥。所以首先要注意少吃凉的东西，和性凉的东西比如梨，葡萄等。多吃大枣和山药，可以常喝山药薏米粥健脾。平时吃几盒人身健脾丸效果会好些的。肚子胀晚上躺下可以用手推推肚子每次200下很快就见效。。。。好了先来这几招看来脾胃不好的人很多哦。我老公也这样，除了喝薏米粥，我老公坚持每天晚上推腹，效果好的很。脾胃不好的人用力在肚子上摸索，能发现一个硬块，从上往下推腹，坚持一段时间把这个块儿推开就好了。------------------------------贪凉是大忌，还有那些汤汤水水的东西，虽然好消化，但会使肠胃功能越来越懒惰，越来越虚弱，还是要吃一些干的食物，细嚼慢咽就好吧，个人经验