让自己的心底洒进一缕阳光南宁十四中蓝明杰七月的阳光灿烂，在清华大学校园，聆听吴维库教授塑造阳光心态的专题培训讲座，如沐春风，感受暖阳。是呀，在教育教学工作中，我们有过多少的彷徨和疑虑；有过多少的忧思和烦恼；又面临着多少的压力和挑战。而“阳光心态”讲座就像一缕洒进我心底的阳光，它缓释了我内心的压力、开启了我心泉的智慧，让我逐渐拨开了心灵的迷雾，走向了光明的前途。塑造阳光心态，就是要在工作和生活中调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观的心理。吴维库教授的名言就是“是好是坏还不知道呢”。带着这种心态，首先要让自己降低对人和事的期望值，学会宽容、释怀和感恩，努力做到在压力下快乐、在框架下自由，肩上有担子、心上无压力；其次以平和、温暖、有力的心态塑造自己，对自己要知足、庆幸和感激，用正确的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力；最后要用阳光心态去享受世间的一切，去发现美，学会欣赏每个瞬间，热爱生命。作为十四中的一个班主任，在压力和机遇并存的环境里，我们该如何去塑造阳光心态呢？我觉得我们应该做好以下几点。第一，换位思考，多角度看问题，完善积极的学生评价观，实现与学生的和谐。在我们“师道尊严”的潜意识里，我们班主任总是试图在改变环境、改变班级、改变学生，让班级朝着自己的理想去塑造。却忽略了作为“成长变化中的人”存在的学生的主观感受，最终的结果往往会适得其反、事倍功半，导致了师生的代沟在无形中拉大了。在班主任工作中，我们都追求完美，但我们不应苛求完美。多从学生的角度，班级的角度去思考学生的心理需求，多点童心去看看新时期学生的学习追求。改变和完善我们对学生的评价态度，因为每个人成长环境、情商和智商的差异在班级里都不可避免地带着个性化色彩，此时在班级要求统一性的原则就会产生不同的矛盾，求同存异就应当成为班主任与学生之间相处的基石，学会适应学生则应是班主任工作生活中最重要的法则。而在对待事情的态度上，作为个体，也许我们并不能改变事情本身，但我们可以改变对事情的评价态度。以积极的乐观的心态去面对班级中的矛盾，从解决困难中去获取成就感和快乐。第二，以未来为导向，学会享受教育教学的愉悦过程，实现自我的和谐。1做事是讲求结果的，但过程是我们思想指导下的行为，那里面有我们的智慧和汗水。所以，享受我们在过程中的付出，是保证在工作中追求结果的动力源泉。强调过程，但不放弃结果，做事的人都知道，没有智慧和素养在过程中持续的付出和展现，是难以追求理想结果的，而过程正是价值在量上的积累。在教育教学工作中，更应该学会享受过程的愉悦。班级的每一次主题班会，就是和学生对事物价值观的探讨和沟通，学会享受其中不同思想价值的碰撞，学会欣赏不同角度思维的冲击，何乐而不为呢？班级的每一次授课，都是对知识的探索和巩固；课堂上的每一次讨论，都是澄清是非，选优汰劣的探究；师生在教学相长中有所收获，我们又何必怨苦喊累？等到桃李芬芳，这一切点滴的辛劳过程就会变成美好的记忆。学会享受教育教学工作中的成功与快乐，学会承受教育教学过程中的困难和疲惫，以积极乐观的心态去享受教书育人的每一个灿烂的日子。第三，学会善待同事和家长，理解他人，实现与周围环境的和谐。在教学工作中，同事之间的团结合作是我们事业得以发展和壮大的积极因素，我一直对我所经历的人和事怀着感恩之情。同事间无私地帮助，善意地规劝，甚至尖锐的批评都是促进我们教学工作的动力。愉悦地感激同事的帮助，学会乐善好施；乐意地听取同事的规劝，学会择善从流；虚心的接受同事的批评，学会自我反省。这样，我们才能在无摩擦的工作环境中充实自己，实现自己的教育理想。同时，班主任工作还要协调好家长和学生，家长和科任老师的关系，对于家长，我们要理解他们望子成龙的心切，理解他们每天工作的压力，理解他们缺乏教育专业化的困惑。主动与他们多沟通，不抱怨，耐心地引导他们做好学生的家庭教育。只有善待家长，理解家长，家校联系的通道才会畅通无阻。在愉悦的环境中工作，我们才能和同事们和家长们和谐相处，实现团队的默契，获得施惠一般的...
