武术课程介绍虎林市第一小学夏欢一、武术运动简介武术源于中国，历史悠久，内容丰富，形式多样
在其悠久的历史发展过程中曾被称为武艺、国术等，也有一些人称之为“功夫”
武术的起源可以追溯到中华先民们求生存、争发展的活动
在漫长的冷兵器时代，武术是军队用于克敌制胜的技术，是民众自卫防身的手段，也是人们用于锻炼身体和愉悦生活的方式
近现代随着社会和文明的逐步完善和发展，武术运动已从整体上脱离了军事技术，形成一种攻防动作为基本元素，并在中国传统文化的背景下逐步演变成，包括套路运动和散手运动两种运动形式的体育项目
武术套路运动是将若干动作按照一定的规律，编组成式，式式相连的程式化运动，具有攻防内涵，蕴含哲理
武术散手运动是两人按照一定的规则进行攻防练习和竞技的运动
此外，还有推手、短兵、长兵等格斗运动形式
武术运动具有很高的竞技和健身价值，深受不同文化背景的人们喜爱，尤其是对培养青少年优秀的道德品质起着重要作用
具不完全统计，目前全国有各类武术学校近万所，为武术事业的发展培养了优秀人才和后备力量
近年来，竞技武术的发展迅速，许多综合性、区域性的体育运动会已将武术列为正式比赛项目
武术运动已成为世界体育的一部分
二、武德教育与武术礼仪武德是每个习武者遵循的道德标准和行为准则
武术界崇尚奥林匹克精神，重视武德教育，旨在使每一位习武者都建立良好的道德修养和行为规范
“抱拳礼”，为武术的特有礼节，它体现了武术的精神，广泛用于武术竞赛和武术活动中
双手抱拳其左掌意为文，象征和平，代表武德，拇指弯曲表示谦虚；右拳意为武，象征力量，代表武技；两手相合表示习武者要文武兼备，不但要有高超的技艺，还要有良好的道德修养；“抱拳礼”的深刻寓意为和平、团结和友谊
三、武术与大众健身武术运动在中国有着广泛的群众基础，是人们锻炼身体的主要运动项目之一
特别是太极拳和一些武术健身功法受到了广大人民群众的喜爱，世界上有着
