六年级健康教育教案第一课：锻炼身体好处多教学目标：1、让学生了解锻炼身体好处。2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。教学重点：了解锻炼身体好处。教学难点：知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：一、导人新课：怎样才能使我们的身体好呢？没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。2、揭题：“锻炼身体好处多”二：读课文1、自读课文思考：怎样才能使我们的身体好呢？2、齐读课文，回答（1）学生回答。首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。（2）读重点段3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？（1）相互讨论、交流。（2）指名回答三、总结课文四、作业练习1、怎样才能使我们的身体好呢？2、科学的体育锻炼有哪些好处？教学小结：这节课通过学生自读课文，齐读课文，再读重点段落，最后让学生加以讨论、交流，让学生了解锻炼身体好处，知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展，能自觉地进行体育锻炼。各项体育运动对健身的作用教学目标：1、了解各项体育运动对健身的作用。2、让学生明白自己要经常做哪种运动。教学重点：了解各项体育运动对健身的作用。教学难点：让学生明白自己要经常做哪种运动。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：一、导入新课。我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边板书）二、新授。1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。5、体操：体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。6、投掷：投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。7、武术：武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉功能的稳定性，改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。8、滑冰“滑冰可以促进大腿肌肉的发育，提高空间知觉功能的稳定性。三、总结：四、作业：你喜欢哪些体育运动项目？教学小结：本节课让学生了解各项体育运动对健身的作用，使学生明白自己要经常做哪种运动效果较好。注意劳逸结合教学目的：1、通过本课的学习，使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。2、懂得如何做才能做到劳逸结合。教学重点：使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。教学难点：懂得如何做才能做到劳逸结合。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：一、导入。人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活，长期不用就会生锈。在用脑的同时，要注意适当休息，做到劳逸结合，才能使大脑发挥更大的功能。二、新授。1、请一位同学朗读课文。2、怎样才能做到劳逸结合呢？第一，要科学地制订作息时间。第二，读书求知是日积月累的大事，不能搞突击，不能“临时抱佛脚”。第三，在平时的学习中，如感到注意力不集中，精力不足，记忆力下降时，就应该适当休息。第四，平时要积极参加学校组织的各项文娱、体育活动，到了课间休息时间，要走出教室做些适当的活动，呼吸一下新鲜空气。三、总结。在平时的学习生活中，如果能够做到上述几点，我们就能精力充沛，保持清醒的头脑，不断提高学习效率。五、作业：1、在日常学习中应怎样做到劳逸结合？2、沉溺于网络游戏有哪些害处？教学小结：这节课使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活，长期不用就会生锈。在用脑的同时，要注意适当休息，做到劳逸结合，才能使大脑发挥更大的功能。从而使学生懂得如何做才能做...
