小篮球胸前传球动作要领VIP免费

小篮球胸前传球动作要领234567步骤/方法基本持球动作技术重点:双手五指自然分开,持在球的侧后方,拇指相对成八字形,虎口稍张大,双手拇指与食指形状近似三角形,用指根以上部位持球,并避免用手心持球,手肘自然屈曲并指向下方,将球置在胸前部位.1.2.3.4.5.胸前传球技术重点:1.手部作上述之持球动作.2.左足在前,右足在后,身体面向目标.3.右足向前踏,双手同时将球向目标直传.4.传球后,双手伸直,手心及拇指向下,其余四指向目标.(B)技术分析:1.预备动作:双手持球于胸前面向目标,手肘向下,两膝微微屈曲,左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚.2.传球动作:注视目标,然后双手将球从胸前直传向目标,同时右脚从后蹬踏前,重心前移,上身稍前倾.前臂迅速向传球方向伸出,手心从内翻向外下方,拇指,食指及中指用力将球传出,动量从脚部经手臂输送至手指.3.跟进动作:出球后,两手自然伸展向目标,拇指及手心向下,其余四指向目标,而两膝依然微曲成站立姿势,右脚在前,左脚在后.