考生劳累免疫力下降易感冒感冒高考期间,考生劳累、缺乏睡眠使免疫力下降,易得感冒;部分地区天气闷热,使用空调后室温过低,造成室内外温差大,也易使考生感冒
患感冒的考生应注意多饮水,注意休息,不可过度劳累
用药宜禁可选用感冒清热冲剂,1日3次,每次1袋,或藿香正气水,每次5至10毫升,1日2次
发热时可适当服用含单一成分的感冒药,如阿司匹林,每次1片;也可选用对乙酰氨基酚、布洛芬,还可以服用氨本分伪麻美芬片Ⅱ/氨麻苯美片,严格按说明书的用药方法服用
复方阿司匹林含有兴奋成分,白天可服用,晚上不可,以免影响休息
严禁服用含有抗过敏成分(如氯苯那敏、苯海拉明等)的复方感冒药物
这些药物可引起考生第二天嗜睡或注意力不集中,严重影响正常水平的发挥
失眠、焦虑减轻孩子的思想压力,让其轻松上阵,才能考出好成绩
要做到这些,家长是关键
对于考生出现的失眠、焦虑等情况,家长、老师的安慰本身就是一剂良药
而对于个别症状较严重的考生,可以考虑适当给予药物治疗
用药宜禁多数孩子高考前都会紧张,适度的紧张有利于大脑的兴奋,有利于正常水平的发挥
而对于过分焦虑和紧张的考生,可口服谷维素和维生素B1进行调节,舒缓神经
平时特别是临近高考的一个月内,一定要让孩子养成按时作息的习惯
对个别入睡特别困难的孩子,可适当服用超短效类催眠药,这类药物半衰期短,只有0
5~3小时,服用后孩子可很快入睡,且第二天起床后没有酒醉感
这类药物包括司可巴比妥、氯硝西泮、唑吡坦片、咪唑安定等
个别睡眠质量差、梦多的考生可选用艾司唑仑,晚上睡觉前10分钟左右口服1片
其镇静、抗焦虑作用明显,能保证孩子踏实地入睡,并且第二天早起无头昏、嗜睡等不良反应
切不能在孩子已上床辗转几个钟头后再服药,否则第二天上午会感头昏,影响考试
不可让孩子服用中、长效催眠药,因为这类药物半衰期长,平均为12~15小时,会影响考生第二天的状态
这类药物包括