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一日生活记录表时间需要加强早上·快速起床、整理自己的床铺·空腹喝大杯水·听英语上课最佳最需要改进中午·弹琴·写作业（不空题、字迹工整）时间（）共（）项·语言阅读一篇·喝水、吃水果上课最佳最需要改进晚上·写作业（不空题、字迹工整）时间（）共（）项·推墙、下蹲·复习当天学过内容·预习·喝水·收拾书包
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