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养生注意事项生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好
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