《爱有8种习惯》读书心得王洋2016.12.26《爱有8种习惯》为我们作出见证：当我们向丰盈之爱敞开心扉之时，我们的生命就会变得更美好，并将世界变成更公正而和平的地方。一、作者和主要内容1、作者1、作者艾德·培根2、主要内容2、主要内容慷慨、求真、坦诚、宽恕、慈悲、游戏、社群，静默。二、我的收获1、总体感受1、总体感受2、浅谈自己的一些具体感受2、浅谈自己的一些具体感受①慷慨①慷慨•约旦河孕育了两大水域：加利利海和死海。加利利海生机盎然，而死海则名副其实。原因很简单：约旦河流入加利利海之后又流出了，而流入死海的水则停留在那里。人的精神就如同大海，既需要河水流入，也需要河水流出。当爱从我们的心中流出时，更多的爱会流入我们心中。当我们向爱敞开心扉时，我们不仅将爱传递给了他人，也能接受他人给予的爱。我们给予的越多，我们的人生就越有活力，精神就越强大，生命就会越深刻。②求真②求真③坦诚③坦诚④宽恕④宽恕⑤慈悲⑤慈悲可行的方法：•1.随时注意自己的身体状态,不要总让自己处于紧张的状态，学着放松•2.当你发现自己不够放松的时候要学会幽默和自嘲，乐观一些。•3.多和孩子在一起。不能只有身体的投入，要全身心投入，当你和他们一起玩，一起想象的时候，才能真正进入他们的世界，和他们一起体验简单的快乐。⑦社群⑦社群•独学而无友，则孤陋而寡闻，所以说人不能孤独的生活。•所以说好的社群是充满正能量的，是鼓励人们独立思考的，是尊重不同的，在这个社群里大家会觉得很自由很开心。⑧静默⑧静默•每天我们能够抽出几分钟或十几分钟让自己保持静默，在这一刻突然安静下来，我们就会觉得自己的身体就像一杯浑浊的水，放在那里不动，过了一会它就会变得清澈。自己也会变得平静，客观，平和。•静默的方式应该因人而异。。希望爱的8种习惯能帮助我们告别索然乏味的生活，把心放开，别让外界浮躁了自己。。如果心儿害怕破碎就永远无法学会起舞如果害怕从美梦中醒来就永远也抓不住机会如果不愿付出就永远没有回报如果灵魂害怕死去就永远学不会怎么去活——阿曼达·麦克布鲁姆《玫瑰》
