浅谈中学生心理健康教育[摘要]中学时期是一个人一生中最美好的时段，同时又是身心发展的关键时期。长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、成绩和升学等问题上，却忽略了与每个中学生未来发展息息相关的、至关重要的心理健康问题。面对当下中学生心理问题日益增多，中学生心理健康教育是应该引起我们认真重视了。加大社会、学校对青少年心理健康的宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。[关键词]中学生心理健康学校教育家庭教育人际关系近年来，我国在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育也正在我国迅速的发展。中学生是未来的生力军，是时代的主宰，也是一个国家的未来。培养合格的中学毕业生是每个教育工作者的天职。因此，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血。人们对中学生投入的最多，期望也最大。学校如此，家庭如此，全社会亦如此。我们在投入巨大的人力、物力、财力的同时，还要切记不可忽视中学生的心理健康教育。假如我们忽视的这一点，我们在他们身上投入的一切都将可能在未来的某一时间化为乌有！下面我们浅谈一下中学生的心理健康教育问题：一、中学生存在的主要心理问题有以下几个方面1．学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。中学期间的学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落。“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。2．人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。3．自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气，失去自信心。4．早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。二、学生不健康心理的成因分析1．教育者对学生心理健康关注度不够教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式，而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。2．家长对学生心理健康教育存在盲点家长的品质行为是影响学生在学校乃至日后参加社会工作后能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。3．社会环境污染社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶、打架，寻求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。三、中学生心理健康教育实施的对策对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。1．加强学校对学生的心理健康...
