武术五步拳单元计划VIP专享VIP免费

武术五步拳单元计划学习内容五步拳水平水平三年级五年级课次5学习目标1、培养学生积极参与武术活动，知道武术的基础知识及其锻炼价值。2、学生能掌握五步拳单个动作及套路动作，并了解动作名称（如：并步抱拳、仆步穿掌）。3、发展学生的灵敏、柔韧、力量、协调性等身体素质。4、培养良好的合作精神、创新意识和表现力；感悟武术的文化，逐步使其养成积极参与锻炼的行为习惯。课次学习内容学习目标重点、难点教学策略1五步拳：三种基本手型和两种基本步型（1、拳、掌、勾2、马步与弓步）1．初步掌握五步拳的三种基本手型和两种基本步型。2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。3、激发对武术的兴趣,培养学生朝气蓬勃、刻苦耐劳、团结协作的精神，增强民族自豪感。重点：手型变化有力度、标准的马步与弓步难点：激发对武术的兴趣。以游戏方式进行三种基本手型、两种基本步型的学习1、“看谁反应快游戏”加强三种基本手型的练习，提高体能。2、“猜拳游戏”进行素质练习，引出马步、弓步、并步。3、学生分组讨论，如何在练习马步与弓步的中结合冲拳、推掌、出勾的手型变化，小组相互比赛及进行评价。4、以“穿越小树林”将二者结合，有利于结合和加深、拓展本课的主题，又有利提高体能，提高了学习的兴趣。2五步拳三种步型：（仆步、虚步、歇步）1．学会三种基本步法动作，能说出五步拳基本手型和步型的动作名称。2、培养与他人共同学习共同评价的好习惯。增强克服困难的自信心重点：仆步、虚步、歇步动作到位准确。难点：身体的协调一致，体现武术的精、气、神。1．教师引导学生分组复习上节课的重点与难点，回顾要领。2、教师讲解并示范仆步、虚步、的练习方法，提出仆步、虚步与歇步的重点及难点。3、小组进行三种步行的学习，教师巡视指导，及时请优秀的小组及个人进行表演示范。5、学生小组合作，探讨如何将三种基本手型与五种步型相结合。并进行小组展示及小组评价。6．教师带领学生练习几种组合动作，巩固要领。并引出五步拳中（并步抱拳、弓步冲拳、马步架打、歇步盖打）等几个动作，为下节课做铺垫。3五步拳单体动作（并步抱拳—弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—收势并步抱拳）1、学会五步拳的单个动作，学生体会手型和步法的协调配合，能说出动作名称。2、通过练习，发展学生身体灵敏性和协调性。3、培养学生自主学习、乐于合作的精神。重点：五步拳单个动作的要领难点：动作正确、连贯、有力1．教师引导学生分组复习上节课的内容，回顾要领。2、教师引领学生练习五步拳单体动作，并讲解示范动作要领。3、小组进行体会练习，并相互间进行评价。4、教师巡视指导，及时请优秀的小组及个人进行表演示范。5、在“我是武术小行家”中，学生小组合作，探讨将3个以上单体动作连贯起来完成，自编武术套路。为下节课五步拳连贯动作学习打下良好基础。6．小组进行展示，并带领其他组的学生一起练习，相互评价。4五步拳连贯动作（并步抱拳—弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—收势并步抱拳1、学会五步拳中的动作，并能自然衔接，完成整个套路。2、发展学生的灵敏、柔韧、力量、协调性等身体素质。3、培养共同学习、共同收获分享的好品质。同时养成自评、互评的好习惯。重点：动作有力度难点：套路连贯1、引导学生分组复习单个动作，回顾要领。2、教师展示五步拳动作套路。3、教师引领学生集体进行练习。4、学生小组练习，并进行自我评价及小组评价。5、教师巡视指导，及时请优秀的小组及个人进行表演示范。6、小组进行PK赛，比一比那组做得最好。7、评出优秀小组、武术小明星、评出进步最快小组与学生。5五步拳1、学会五步拳整个套重点：动作正确考查路,并进行依次考查。2、学会与掌握自我评价的学习方式，在愉快中体验成功的喜悦。有力度难点：身体的协调一致，动作自然连贯。1、教师引导学生进行复习整套五步拳。2、指导学生小组进行帮助与学习。3、六人小组进行考试，教师进行评价记分。4、其余小组进一步学习，并进行互评。