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老师用嗓过度,中医护嗓有良方VIP免费

老师用嗓过度,中医护嗓有良方_第1页
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老师用嗓过度,中医护嗓有良方咽喉的问题在四季均可发生,尤其是在夏秋交替之际,炎夏的余热依旧存在,而秋季燥热也“不甘示弱”的出现,致使人们常会出现咽干咽痛、咽痒难耐等症状出现。近日,针对这些情况,中医专家详细介绍了几种滋阴润喉的护嗓方法。秋燥莫慌饮食有方中医讲,由于气候的特点,一年四季会有风、寒、暑、湿、燥、火六气,本来是正常的气候的变化,但若正常的气候变化太过(即“淫”),像是天气过寒或过热,使人体不能够适应这些气候的变化,使六气变成六淫,就会造成人体产生疾病。此时正处于夏秋交替之际,夏季的暑热、湿气加之秋季的干燥等特点易伤津,从而使人出现咽干、咽痒等咽喉不适问题。日常可吃些生津润喉的食物,像莲藕、百合、白萝卜等;此外,中医专家建议,秋季可多吃瓜果、绿豆,对咽喉可起到清热、消暑、利咽等保健作用。护嗓有道远离咽喉亚健康除了上述的季节因素导致咽喉不适外,职业因素也是造成咽喉不适因素之一,像教师,销售、歌手、主持人等,这类人群也是咽喉疾病高发人群之一,她们都是需要长期用嗓的长期的过度的用嗓,会引起声带的充血,水肿,进而就会表现出来,咽喉不适、声音嘶哑等症状。中医专家建议,日常可用些生津润喉的含片,像慢严舒柠青橄榄含片,其成分中青橄榄、麦冬、地黄等成分,可起到滋阴、清热、生津、润喉作用,对于经常用嗓人群可起到保护缓解咽喉的作用。此外,每天也要多喝温开水保持咽喉湿润,远离咽喉亚健康。另外当出现咽干、咽痒、咽痛等咽喉不适时,可以冲一些慢严舒柠清喉利咽颗粒,它的配方是选用清代的宫廷秘方宽咽利膈代茶饮,具有清咽利喉、宽胸理气、清热解毒、消炎止痛的作用,对咽喉不适有很好的治疗效果。

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