蹲踞式起跑尚志中学体育组张立国一、学习内容：主教材：蹲踞式起跑副教材：体育游戏二、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展
三、学情分析1、本课教学对象为高一男生
学生在小学和初中对本内容只有粗略的印象，但对动作本身并没有掌握
本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试
2、当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识
四、教学目标1、学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去
2、学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作
3、通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力
4、学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习
五、重点难点重点：1、五点支撑，蹬摆结合
2、臀部抬起时重心前移，注意力集中
3、手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合
难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握
六、教学方法1、示范讲解法：借助多媒体课件对要学习内容进行精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念，激发学生学习兴趣
2、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习
3、自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究
七、教学程序设计第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题
第二部分准备部分：通过健身操充
