教师心理健康教师心理健康陕西学前师范学院教科系陈卿一条短信：中小学教师生活写照起的比公鸡早，睡的比小姐晚。干的比驴还累，混的比猪还惨。管的比警察都宽，装的比总统都酷。环境比矿工都差，收入比民工都少。听起来比谁都好，五年后比谁都老。案例：调查数据：对68所城乡学校的2292名教师进行的检测结果表明，约有50%的教师存在心理卫生问题我国一般人群中存在心理卫生问题人数为20％26.3%的教师表示，如果能获得其他行业的职位，即使工资比现在低，他们也愿意放弃教师职业；如果能获得想等的工资，35.5%的教师愿意转行；如果能获得更高的收入，则有51.9%的教师会离开讲台。而更有58.5%的教师感到“工作很累”。以上数据表明，中小学教师心理健康水平状况不容乐观。改善中小学教师的心理健康状况，提高教师的心理健康水平已经成为提高教师职业素养，实施素质教育的一项重要任务。提纲心理健康的界定教师心理健康的标准教师心理问题带来的影响教师心理问题的原因分析教师常见心理困扰及调试一、心理健康之界定心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。狭义：不具有某种心理疾病或病态心理。（底线标准）广义：具有良好的心理品质和健全的人格。（发展标准）在进行心理健康判断时，要注意三点：1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。2、心理健康与心理病态之间没有确切界限，只是一个比较模糊和宽泛的范围。在心理病态范围内，至少可以分为心理问题、心理障碍、心理疾病三个等级；在心理健康范围内，至少可以分为基本健康、相当健康、非常健康三个等级。3、心理健康状态是动态的，始终处于不断的变化之中。这种动态性使得心理健康自我教育目标的实现成为可能。通过努力，心理处于不健康、亚健康状态的人可以健康起来，而相当健康、非常健康的人可以保持健康并且追求更加健康。二、教师心理健康的标准良好的教育认知水平（１）敏锐的观察力及了解教育对象的能力；（２）信息组织与转换能力；（３）信息传递和接受能力；（４）创造性地进行教育教学活动。悦纳教师职业能了解并愉快地接受教师的职业并致力于发展和创造，有足够的职业自居心理。稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。健全的教育意志（１）明确的目的性和坚定性；（２）决策的果断性和坚持性；（３）沉着冷静的自制力。生活热情与工作高效率热爱生活,乐于工作。有从经验中学习的能力、创造性地解决问题的能力,工作较有成效;有独立谋生的能力与意愿;能在学习、工作、娱乐、享受活动的协调中追求生活的充实和人生的意义。和谐的教育人际关系有健全的人格，在与他人交往中能和睦相处，积极态度多于消极态度，能正确处理与学生、领导、家长以及其他教师之间的教育人际关系。教育环境的适应和改造能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事务，积极改造不良环境。三、教师心理问题带来的影响（1）、影响教育、教学工作教师在心理烦躁的情况下,不可能用一个良好的心态来投入教学和对班级的管理工作,在教育、教学工作中缺少耐心和坚持性。在处理师生之间、学生之间的各种矛盾与冲突时,不善于控制自己的情感,不能有效地防止消极的激情,不能很好抑制无益的冲动,造成师生关系的不和谐,也影响到教师与家长、学校与社会的关系。（2）、影响身体的健康不健康的心理是疾病产生的重要原因。由于压力过大,不少中小学教师的身体处于亚健康状态,抑郁、焦虑、嫉妒、过分担心、无法入睡等等,正缠...
