小学《体育与健康课程》各年级教材内容一览表学内段容类别水平一水平二水平三授课内容年级学期课时授课内容年级学期课时授课内容年级学期课时队列队形原地立正，稍息立正，稍息向前、右、中看齐，向前看向前、右、中看齐，向前看排队、集合，解散半面向左、右转原地踏步走，立定由一（二）列横队变二（四）路纵队向左、右、后转报数、连续报数由一、二路（列）纵（横）队变二、四路（列）纵（横）队原地跑步变踏步行进间齐步走、立定跑步走，立定向左、右、后转走六1左、右转弯走跑步、齐步互换分、裂、并、合队走五1走成圆形队错肩行进基本体操徒手操模仿操广播操广播操五、六1基本部位操广播操器械操垫上操沙袋操棍棒操基本运动走各种方式的走走跑与游戏走负重走的游戏两臂放在不同部位的前脚掌走倒退走的游戏沿地上画的窄道、直线或远处目标走跑各种姿势起动的自然跑发展速度发展奔跑反应、动作、位移速度的游戏发展快速跑能力各种快速起动的跑五12追拍跑接力跑五二3自然站立式起跑发展耐力体验耐力跑动作的游戏障碍赛跑五12不等距离追逐跑*30米快速跑发展耐力跑水平的游戏发展耐力跑能力自然地形跑定时跑、定距跑五二3各种方式接力跑跑走交替*50米快速跑*50米快速跑五二3400-600米耐力跑*400米耐力跑*400米耐力跑五16跳跃各种方式单、双脚跳跳跃与游戏发展跳跃能力发展单、双脚跳能力的游戏跳远立定跳远双脚跳上、跳下一定高度的台阶（高约20-30厘米）跳远与游戏发展助跑与踏跳和轻巧落地能力的游戏青蛙荷叶跳助跑几步，一脚跳双脚着地*立定跳远发展跳远能力的游戏蹲踞式跳远五17跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子上跳高与游戏发展助跑与起跳能力的游戏跳高跨跳练习助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱6—10步助跑，一脚踏在50—60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑发展跳高能力的游戏跨越式跳高五二6*跨越式跳高*蹲踞式跳远正面屈腿跳高*立定跳远*跨越式跳高投掷各种方式的抛、接、掷轻物体投掷与游戏发展投掷能力发展挥抛滚掷的能力的游戏发展投掷能力的练习（滚、抛、掷、投、推、撇）五12持轻物掷、投准（地滚球掷准或持轻物投准）发展抛掷、挥掷能力的游戏发展掷远原地、自然跑几步肩上投掷五二6能力原地、自然跑几步背后过肩投掷持轻物掷远（沙包、海绵球）掷远掷远的游戏推实心球过河*小沙包或轻物（150克）掷远掷准掷准的游戏发展掷准能力的练习（掷固定目标、活动目标）双手体前向前抛实心球*原地投沙包（垒球）*原地投沙包（垒球）对2—3米高的目标投准*前掷实心球*掷实心球跳绳*30秒跳短绳*1分钟跳短绳*1分钟跳短绳跳长绳韵律与在音乐伴奏下进行韵律体操练习韵律活动（身体动作组合练习、游戏动作组合练习、跳跃组合趣味韵律操五16韵律姿态操舞蹈练习）舞蹈组合、少儿组合五二6模仿简单的舞蹈舞蹈活动（舞蹈组合活动、成品舞）横叉、纵叉技巧各种方式滚动仿生动作练习各种滚动与滚翻动作，简单的倒立动作五二5前滚翻成坐撑滚动、滚翻动作练习肩肘倒立五16前滚翻成蹲撑仰卧推起成“桥”*前滚翻跪跳起连续两次前滚翻跳上、跳下动作练习器械体操▲支撑跳跃▲支撑跳跃（山羊分腿腾越）五二5▲低单杠低单杠五二5攀爬模仿动物爬行各种悬垂、支撑练习实用性攀爬各种方式的攀登和爬越各种实用性攀爬动作练习爬越一定高度的障碍物（横向、纵向）仿生练习踢毽▲盘、拐、绷、磕踢游戏对抗游戏、角力游戏球类球类游戏足球游戏耍球、盘球、踢球游戏小足球（基础知识、基本技术与游戏）516篮球游戏耍球、拍球、投篮游戏小篮球（同上）五二6羽毛球（同上）▲躲避球乒乓球（同上）软式排球武术基本手型（拳、掌、勾）基本步行基本功（正压腿、测压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿）基本功串联五13基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌、撩掌、弓步、马步、仆步）少年拳第一套组合动作（弹踢冲拳类、摆掌撩掌类）步行拳五16▲五禽戏拓展教材▲打陀螺▲推铁环▲跳皮筋▲沙狐球▲攀岩▲社区健身活动指南▲游泳体育与健康基础常识认真上好体育课我们的身体青春期男女生身体特征和生理机能的变化五二2正确的身体坐立行姿势高矮与胖瘦青春期的卫生和科学锻炼学会测量身...
