1、双手头上向前掷实心球VIP免费

双手头上前掷实心球单元计划年级七年级学期第二学期课时2.5执教潘晔芸单元学习目标1.理解双手头上前掷实心球的用力顺序，基本掌握后引、蹬地送髋、收腹、挥臂的技术动作。2.发展学生上下肢和腹背的力量素质,提高身体协调性。3.培养勇敢果断、敢于挑战目标、积极进取的优良品质，在练习中体验成功乐趣。4.通过学生间的互动，增强社会适应能力，培养学生相互合作、团队意识。教学重难点重点：动作的用力顺序难点：出手速度、适当的出手角度课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法、手段一各种方式掷实心球1.尝试各种方式掷实心球，体验不同用力过程。2.发展上下肢及腰腹肌力量，提高全身协调用力的能力。3.培养学生练习兴趣，激发学生参与投掷练习的积极性。4.培养学生的协调性和刻苦锻炼的意志品质。重点：持球方法难点：由下至上用力1.体验正面与侧面握球用力过程2.坐姿单、双手掷实心球3.跪姿单、双手掷实心球4.分组练习、自主创想各种方式掷实心球二学习双手头上前掷实心球1.初步学习原地双手头上前掷实心球的基本技术，使75%学生基本掌握双手头上前掷实心球的动作技术。2.发展上下肢及腰腹肌力量，提高全身协调用力的能力。3.培养学生吃苦耐劳的精神，增强团队合作意识。4.树立学生自信心，在练习时敢于展示自我，战胜困难。重点：动作的用力顺序难点：全身的协调用力1.辅助性练习：两人“反弓”练习，头上胯下传接球2.讲解示范双手头上向前掷实心球完整动作3.集体徒手模仿练习4.持实心球分解练习5.持实心球完整练习6.游戏：看谁扔的远7.学生展示8.身体素质练习三进一步学习双手头上前掷实心球1.改进原地双手头上前掷实心球的基本技术，使90%学生基本掌握双手头上前掷实心球的动作技术。2.发展上下肢及腰腹肌力量，提高身体协调性和快速蹬伸能力。3.培养学生积极主动，勇于探索的优良品质。4.在合作学习中建立和谐的人际关系，互相帮助，团结友爱。重点：全身的协调用力难点：出手的速度与角度1.示范讲解动作要领、引导指导学生练习2.徒手做连续挥臂练习3.二人一组模仿练习，一人练习，一人观察指出错误4.学生分组进行头上前掷排球过标志线练习四复习双手头上前掷实心球1.进一步改进原地双手头上前掷实心球的出手速度和角度动作技术。2.发展上下肢及腰腹肌力量，提高身体协调性和快速蹬伸能力。重点：出手的速度和角度难点：全身的协1.教师讲解并提出要求2.指导分层练习①出手角度错②出手速度慢3.体验成功，增强自信心。4.树立顽强拼搏和勤奋进取的精神。调用力③用力不协调3.启发学生在练习时分析解决各组存在的问题五考查1.通过实心球考查，了解学生的学习情况，不断提高学生的投掷能力。2.发展学生全身协调用力的能力。3.培养自信心和进取心。4.培养学生主动参与，虚心好学，刻苦练习的优良品质。重点：协调用力难点：动作流畅1.分组进行双手头上向前掷实心球练习2.教师介绍考查要求，双手头上向前掷实心球考查，每人三次试投，取最好成绩3.各小组长协助教师进行评价安全保障1.每节课的课前和课中始终强调安全教育和关注问题的出现。2.合理安排学生之间的间隔和投掷方向。3.持器械投掷练习做到令行禁止。4.同学间相互监督，养成安全学练的意识。评价与方法1.实心球七年级测试标准（男、女2KG）2.学生自评、互评3.教师评价