各种形式的接力跑方法VIP免费

四年级快速跑教学董冉冉教学目标•1、进一步改进途中跑的技术动作，学生能熟练说出途中跑的动作要领：摆动腿快速前抬，提高快速跑的能力。•2、学会运用摆动腿快速前抬技术动作，帮助学生提高快速能力，发展下肢力量和协调性等身体素质。•3、培养学生勇敢克服困难的顽强意志品质和团结合作精神。教学内容•1、途中跑•2、接力跑教学重难点•重点：摆动腿快速前抬•难点：摆动腿快速前抬教学流程•集合整队—准备运动—跑的辅助练习—途中跑学习—分层练习—游戏--放松—小结—下课心率曲线