当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒这种富有敌意的情绪
怒火熊熊勿伤人读完此文,你有什么感悟
愤怒其实是一种正常的情绪,愤怒也是一种强烈的情绪,一旦失控会很容易导致你与他人发生争执、打斗或自我伤害,严重影响人际关系,而且危害自己的健康
愤怒使人控制力下降,失去理智,导致长时间的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖,甚至行为失常,引发犯罪
随便发火很容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利
国奥队与皇家园林巡游者队的比赛是英伦之行的第二场热身赛
上半场比赛,双方就因为动作过大引发不满
下半时进行至第30多分钟,郜林在一次争抢中与对方球员产生争执并动起手来
很快,双方球员都加入了推搡的队伍,帮队友出头
此时,争执已经演变成群殴,当值主裁判对于混乱的场面无法控制,整个过程持续了1分多钟
在冲突过程中,陈涛和郑涛受到对方球员击打,受伤较重
陈涛眼部受伤,郑涛被打掉了一颗牙齿,下巴也因为脱臼而严重变形,并伴有轻微脑震荡,躺在草坪上近5分钟
思考P17的两则材料,并讨论交流:他们发泄愤怒的方式可取吗
友情提醒发泄怒火时应该注意:首先是不要伤害自己;其次是不要伤害别人;另外,更不可借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒
美文欣赏心灵之洞最近这段时间,你“钉”了几颗“钉子”,都是为了什么样的事
后来事情的发展如何
这些“钉子”给别人造成了哪些心灵之洞
现在回想起来,哪些脾气是你不该发、不必发的
你可以用哪些更好的方式解决问题
情绪失控造成的恶果也是无法弥补的
人们常说,绝不能意气用事,指的就是要驾驭情绪,而不能任凭情绪的支配
《孙子兵法》里说:“主不可因怒而兴师,将不可以愠而致战
”用现在的思想表达就是:不要把个人的情绪带到工作中
消解愤怒情绪的方法:一、喊叫法;二、运动法;三、倾诉法;四、……友情链接赵薇公开致歉信经