家庭护嗓法 (2)VIP免费

家庭护嗓法1.热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。有杀菌作用，能缓解咽喉部的炎症。2.汤汤水水：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。北京中医医院耳鼻喉科刘树春主任建议，可以沏一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，能清热利咽缓解嗓子干、疼等嗓子不适。嗓子结构图3.湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。4.远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。空气污染严重时，最好不要外出必须外出时要戴口罩。5.润喉片：慢严舒柠青橄榄含片是非处方的润喉片，口感温和不刺激，既安全效果又好。主要成分为青果、麦冬、玄参、地黄，清凉微甜、不伤胃。能持久的在局部发挥药效，迅速缓解日常嗓子不适症状，特别适合感冒前后引起的嗓子不适