双手头后向前掷实心球VIP免费

双手头后向前抛实心球内容一、教材分析二、学情分析三、教学目标四、教学重难点五、教学方法六、教学过程七、课堂效果预测八、场地器材一、教材分析双手头后向前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂抛掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。二、学情分析本课的教学对象是六年级的学生，六年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于抛掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的抛入到运动中去。三、教学目标（1）运动技能目标：初步学习双手向前抛掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的抛掷方法。（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。（3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。四、教学重难点教学重点：持球动作，出手高度教学难点：动作的协调用力（腹背与手）五、教学方法教法：我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。学法：学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。六、教学过程（一）收心热身阶段1、课堂常规2、游戏：喊数抱团3、双人操（4×8拍）压肩运动弓步推掌体侧运动互背运动（二）探索实心球阶段1、原地抛接实心球练习A、向上抛出，然后接住球。B、向上抛出，两手击掌，然后接住球，看谁击掌多。2、传接球练习A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。3、自主探索抛掷实心球练习·创设问题：根据动作名称做出“双手头后向前抛掷实心球”的动作（三）学习双手头后向前抛掷实心球技术阶段一、徒手模仿及采用沙包练习二、双手头后向前抛掷实心球练习三、结束部分1、放松活动两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按排使紧张的肌肉得到放松，增进同学间友谊，建立良好的人际关系。2、课后小结利用篮球、排球等常见的球替代实心球，巩固练习动作3、回收器材4、师生再见七、课堂教学效果预测整堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。八、场地与器材场地器材：一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。谢谢各位老师