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关注青春期的心理健康教育灵源初中文香娟一切成就，都始于健康的心理。青少年期是个体心理发育的关键时期，也是心理冲突和心理健康问题的高发阶段，心灵的滋补成为这一时期的重要课题。这与个性、认知、思维和情感等心理过程尚未成熟有关，受家庭、学校、社会等外界因素影响也很大。发生在青少年生理上和心理上的这一系列的“质”的飞跃，对其今后的大半生都将产生重大的影响。但同时，急剧的发展又往往产生不平衡，引发各种矛盾和问题，因此在青少年中就出现了诸如自我控制失调、社会适应不良、自我意识混乱、厌学、考试焦虑、社交恐怖、情感失调和抑郁症、孤独症、精神分裂症及反社会行为和违法行为等种种心理不健康现象。据世界卫生组织统计，除痴呆外，各种发生于成年人的精神障碍及心理问题均可发生于青少年。2020年以前，全球儿童精神障碍会增长50%。青少年是心理障碍的易感人群，我国现有中小学生近3亿，有6000万学生存在着各种各样的心理健康问题。在我国17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。留守儿童、单亲儿童、独生子女的心理行为问题尤为突显，青少年网络成瘾、吸毒、违法犯罪，这一令人关注的世界性问题，在我国也明显存在。重性抑郁障碍通常起病于青少年，可导致心理社会功能的严重损害并有自杀的危险，目前青少年自杀位居全球青少年死亡原因的第三位。当前我国青少年精神问题的患病率已经超过了国际15%—20%的平均水平。我国中小学生精神障碍患病率为21.6%-32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。仅常见的以注意力分散、多动冲动为特征的儿童注意缺陷多动障碍（俗称多动症）的患病率即为5.07%左右，据估计其中有30%会发展为成人注意缺陷多动障碍，并且成年早期的犯罪、酒瘾、吸毒、反社会性人格障碍率是普通人群的5-10倍；以不服从指挥、向规则挑战和对他人抱有敌意为特征的对立违抗性障碍的患病率为8%。某校对2500名青少年进行心理健康水平测试的问卷调查（发出试卷2500份，收回2516份，收回率达96.64%，表明本次调查为有效调查）。测试结果表明：虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明青少年确实存在着心理健康问题。心理问题发展到一定程度，就会变成心理疾病，而即使是一般性的心理问题和心理缺陷，也会不同程度地妨碍学生的智力发展和身体成长。因此，处于“暴风骤雨时期”的青少年，如何增进心理健康，预防心理疾病的发生，这一问题已经成为社会各界人士关注的焦点。第二节当今青少年心理素质存在的主要问题1、智力问题学生的智力问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等。由于青少年的主要任务是学习，因此因为学习而产生的心理问题最具普遍性。目前，由于学生课业负担过重，升学压力过大，课堂教学过死，亲人要求过高，促使学生精神越来越紧张，心理越来越脆弱。据调查青少年群体中学习困难、厌学的学生已超过四分之一，青少年缺乏自信心的情况非常突出。由于学习而造成的心理不健康表现为烦躁紧张、沮丧愤懑、思维滞钝、精神萎靡等，甚至出现失眠、脑神经衰弱等生理疾病。2、情绪情感问题学生的情绪情感问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理、攻击性行为及早恋等。考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。通过问卷发现：对分数的错误看法是造成学生心理上的痛苦的最重要的原因。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。中学阶段，第二性征逐步发育，性意识逐渐强烈，对异性充满了好奇和向往。这一时期的青少年情感丰富，感情细腻，但是他们意志不够坚强，自控能力抵下，情绪不稳定，容易冲动，加之自我心理调节能力比较差，因此，会出现许多情感方面的心理问题。由于不能正确处理异性同学之间的友情关系，极其容易形成交往过密，甚至早恋等有害身心健康的现象。3、意志问题意志是有意识在支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理...