教师心理健康与教师职业道德枣坪小学朱婷一、心理健康的涵义及标准1、心理健康概念的界定第三届国际卫生大会（1946）认为——所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态——《简明不列颠百科全书》补充观点。）2、认识误区——健康就是无病，无病就是健康，非此即彼。健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然的分界线。在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状态”，或“第三状态”。“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量，将精力引向非建设性的渠道，降低人的快乐感、幸福感和自我满足感，束缚人的创造性。心理健康不是心理疾病的反面，而是心理疾病和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是健康。3、心理健康标准的代表性观点世界卫生组织的七条标准——⑴智力正常；⑵善于协调与控制情绪，心境良好；⑶有较强的意志品质；⑷人际关系和谐；⑸能能动地适应和改善现实环境；⑹保持人格完整和健康；⑺心理、行为符合年龄特征。北师大冯忠良教授的观点——一个定义——什么是健康？适应就是健康，平衡就是健康。六个特征——⑴敬业；⑵乐群；⑶坚韧——适应环境⑷好学；⑸自制；⑹创新（不断地实现自我生命的价值）——平衡内心台湾师大黄坚厚教授的四条标准——⑴有工作，而且有乐趣和满足；⑵有朋友，而且乐于广泛交往；⑶有自知之明，而且能扬长容短；⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。俞国良提出的“教师心理健康标准”（2001）⑴对教师角色的认同（热爱、勤奋、积极、有成就感和满足感）；⑵人际关系良好（师生关系融洽、在学生中有威信、与人相处时正面态度多于反面态度）；⑶正确评价自我和控制自我（工作目标和抱负水平不脱离现实、能监控和调整自己的教育行为）；⑷有教育创造性（教育教学措施有创意）；⑸心境良好，恰如其分地调控自己的情绪。二、教师常见的心理健康问题（一）压力问题；（二）人际冲突问题；（三）职业适应与环境适应问题；（四）缺失性需要与发展性危机问题；（五）职业倦怠问题。一、压力问题压力就是生活中面临的挑战、困难、负荷，个体对生活情境的整体性反应。压力是每个人的生活中都无法回避的。但正如物体不能承受弹性限度以外的情境变动一样，若是压力超过了个体的适应能力，就会产生适应不良的现象。压力引起的个体感受是因人而异的。应激反应——大量动用人体储备能量，出现超常表现——同时加速人的衰老过程——再往前走一步，就出现心理衰竭、心理崩溃（意识混乱、行为严重失控、态度冷漠、最终可能导致死亡）——这就是极度应激状态下的代偿失调。教师压力来源：1、升学人数、成绩高低、名次先后的压力；2、竞聘上岗、末位淘汰的压力；3、班级管理、问题学生的压力；4、成就焦虑、超负荷工作的压力；5、时间紧迫、头绪繁多的压力；6、家庭经济、子女升学等压力。（二）人际冲突问题1、“教师——领导”冲突主要原因：（1）领导方面——不够恰当的评价；不太合理的要求；不很公正的处理。（2）教师方面——不了解领导的需要；（领导也是人，也需要得到尊重/领导也有成就的需要/领导也有交往的需要）不体谅领导的难处；（不便言明内情的难处/平衡关系、违心决策的难处/权衡利弊、忍痛割爱的难处）不争取领导的支持。（领导的支持要靠主动的争取/做好工作才能得到领导更多的支持）2、“教师——教师”冲突智能型脑力劳动具有个体性和创造性的特点，如果再加上缺乏自知之明和开阔的眼界，就很容易形成自我欣赏、夜郎自大的个性特点，并在工作与交往中形成矛盾冲突。主要表现：不合作态度嫉妒心理攻击性行为（讽刺、挖苦、争吵）嫉妒是人类的一种最普遍而又最根深蒂固的情感。嫉妒常常在同类人群中产生，所以才有“文人相轻”、“同行是冤家”之说。童年遭遇的不公和看到的对他人的偏爱，特别容易助长自己的嫉妒心。嫉妒和竞争有密切的关联。竞争引发攀比，攀比导致心态的不平（不是重视事情本身的价值，而是从相互攀比...
