单元教学计划王梅教材名称快速跑总课次5教学目标1、使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏和速度，提高奔跑能力。2、学会自然站立式起跑，快跑30米并快速通过终点线的方法。通过练习使学生跑的正确、自然、放松、协调、持久、促进他们身心得到全面发展。3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。教材重点与难点重点：脚尖向前跑直线难点：上下肢配合协调课次课时教学目标重点与难点教法、学法与知识点11、发展跑的能力，养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。2、要求：跑的自然，跑得快，培养奋力争先的精神。重点：脚尖向前跑直线难点：两臂快速协调摆动教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。集体随着老师口令练习。1、原地做摆臂练习。2、慢跑加快跑的练习。3、30米快跑。学法：学生记住动作。学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。展示学练成果。知识点：记住动作要领，完成动作协调连贯。21、学会自然站立式起跑的方法，发展跑的能力，提高快跑的技巧。2、要求：跑得快，跑得直。培养勇敢、顽强的品质。重点：掌握正确的起跑姿势，记住要领。难点：起跑反应灵敏，后蹬地有力，动作连贯。教法：1、原地做高抬腿跑加摆臂练习。2、练习不同姿势的起跑和自然站立式起跑。3、用不同音响（鸣哨，击掌，喊跑等）练习快速反应。4、自然站立式起跑，向前跑10--15米。5、比赛15米快速跑。学法：练习。观察，听讲。学生记住起跑动作。自由结伴学练，展示学练成果。试着听教师口令练习。知识点：记住要领，积极参与练习。31、发展跑的能力，学会快速通过终点线的方法，提高快跑的技术。2、要求：以最快的速度通过终点线，激发学生竞争的意识。重点：掌握完整全程跑动作，记住要领。难点：跑得自然、轻松、快速，动作协调。教法：复习。示范、讲解全程跑动作。组织学生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。1、原地摆臂，高抬腿跑结合的练习。2、快跑15米，快速冲过地上的终点线。3、30米全程快跑。学法：练。观察，听讲。学生分组练习。采用游戏方式进行，展示学练成果。试着随音乐节拍练习。知识点：记住全程跑分成几个部分，简单说出。41、进一步巩固快速摆臂，直线奔跑的快速跑方法。提高学生的奔跑能力。2、养成积极自信，进取向上的良好精神。重点：掌握正确的全程跑动作，记住要领。难点：跑得自然，轻松，快速，动作协调。教法：示范，讲解易犯错误。组织练习。进行预测。教师巡视指导纠正。各组进行跑的游戏。1、起跑后向前快速跑15米。2、快速跑15米冲过终点。3、30米快速跑。4、30米让步计时跑。5、迎面接力跑。学法：观察，听讲。学生练习。知识点：记住跑的动作，能熟练快速跑完全程。5通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。重点：跑的动作协调，轻松，冲刺不减速。难点：快速跑完全程，争取较好成绩。教法：1、复习起跑，冲过终点线的练习。2、练习30米全程跑。3、公布测验标准与方法，分组轮流测验。4、安排好准备测验和测完学生的活动。5、小结。学法：听讲。学生练习。2人一组考核。听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。知识点：知道自己成绩，找出不足，今后改正。
