单元教学计划赵紫剑教材名称快速跑总课次4教学目标1、初步学会快速跑的方法，让学生感受跑的乐趣。2、85%的学生能够掌握前脚掌着地的动作。3、树立安全意识，能认真参与学习活动，乐于展示自我和敢于挑战的勇气。4、有互帮互助意识，在活动中表现出对弱者的尊重，并能正确处理竞争与合作的关系。教材重点与难点掌握用前脚掌跑，手臂前后摆课次课时教学目标重点与难点教法、学法与知识点1自然站立式起跑通过起跑动作的学习，85%能用自然站立式的起跑方法进行快速起跑，体验简单技术动作运用与集体互比的乐趣重点：两脚前后开立，前脚掌蹬地要求：起跑快速1、教师动作提示，学生分队随教师口令进行模仿动作练习。2、教师巡视指导，学生分组在不同位置进行起跑的练习与交流。3、教师指挥，学生分组用自然站立式起跑的方法进行比赛。4、小组间的互比、互评。2听信号跑了解不同的起跑方法，知道运动安全的重要性，听到信号后，85%学习者能做出快速起跑的反应，体验集中注意力所带来的快乐感受重点：动作合理要求：反应快，起跑快1、教师提示动作重点，引导在学生规定条件下学练。2、学生小组在规定时间里，在各自疏散后的位置上进行自然站立式起跑练习。3、教师信号（叫号、手势）指挥，学生分组互比练习。4、教师点评。350米快速跑通过学习，不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%能用所学的跑的动作，完成50米快速跑重难点：蹬摆有力要求：感受奔跑乐趣1、指导学生进行不同距离的跑。2、用自然站立式的起跑方法听信号跑。3、教师讲解30米快速跑的重难点和要求，口令指挥学生分组练习。4、学生分组展示，教师激励点评。4考核：50米快速跑了解学习情况，检验跑的动作，测试跑的速度，展示跑的水平，发展跑的能力，坦然面对成绩。重难点：动作合理要求：快速跑完全程1、定时进行跑走交换的练习。2、不同距离的站立式起跑练习。3、讲解测试重难点、要求和方法。4、分组测试并记载成绩。5反馈测试情况。
