第十二章体育运动中的安全防范刘新辉课型：体育理论课教学目标：1、能说出体育运动中安全防范的内容。2、具有体育运动中安全防范的习惯。3、了解运动中常见的伤害事故。4、能够处理运动中常见的伤害事故。教学重点:1、掌握有关体育活动中安全防范的知识。2、掌握有关预防和处理运动中伤害事故的知识。教学难点:1、养成体育运动安全防范的习惯。2、学会在体育活动中如何预防和处理伤害事故。教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等学习过程和指导：一、导入新课、揭示目标：体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能造成伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理方法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。今天我们一起来学习第十二章“体育运动中的安全防范”。本节课的学习目标是：(投影学习目标、学生朗读)。请同学们根据自学指导认真自学。二、出示自学指导：(投影自学指导及目标思考题)自学指导：请同学们认真默读课文P164—168内容，对照下列目标思考题，找出相关答案，并用铅笔做好标记，8分钟后检查，看谁回答得快而准确。目标思考题：1、体育运动中安全防范的内容。2、对于外伤止血如何处理？3、运动中如何预防外伤？4、内伤如何处理？5、骨折、关节脱位、肌肉痉挛的表现及处理方法。三、学生自学，教师巡视：学生进行紧张的自学，教师巡视，并注意纠正学生的不良习惯或做适当点拨。四、教师检查并点拨、更正和补充：思考题1：体育运动中安全防范的内容体育运动安全防范工作的主要内容运动前的准备运动中的注意事项运动后的行为调节控制运动负荷掌握正确倒地姿势加强保护帮助注意运动间歇合理补充物质采用正确的休息方式注意膳食的合理搭配思想动员物质准备热身活动思考题2：对于外伤止血如何处理？止血一般采用在受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及用指压相应的血管来止血。（1）、前额和蹑部出血：在耳屏前方一支宽处，摸到搏动后，用按压动脉与颞骨上止血。（2）、面部出血：在下颌角前约1.5厘米处摸到搏动后用拇指腹将颌动脉压在颌骨上止血。（3）、肩部和上肢出血：将头转向肩侧，在锁骨上缘中点摸到搏动后，用拇指腹按压锁骨下动脉于第一肋骨止血。（4）、前臂和手出血：可将伤臂外旋、外展，在肱二投肌内缘中点摸到搏动后，用食指、中指、无名指和小指托住手臂，再用拇指指腹压肱动脉于肱骨上止血。（5）、大小腿出血：可以仰卧，大腿外旋外展，在腹股沟中点摸到搏动后，用两手拇指重叠压股动脉于耻骨上止血。（6）、足部出血：在胫骨远端，用手指直向胫骨上压迫胫前动脉，同时，在内踝后方直压胫后动脉止血。（7）、对于小面积的外伤，可以用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。但如果损伤面积大或伤口深，应边止血，边送有关医院治疗。思考题3：运动中如何预防外伤？1、尽量避免摔倒。2、注意穿防滑的运动鞋。3、遵守规则。4、减少不合理的身体冲撞和摩擦。思考题4：内伤如何处理？1、限制活动阶段：即在损伤发生的24小时内，一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重。所以，48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。2、恢复活动阶段：受伤48小时以后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩、理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能。3、功能恢复阶段：受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到完全愈合。思考题5、骨折、关节脱位、肌肉痉挛的表现及处理方法。损伤表现处理方法骨折受伤局部疼痛剧烈，活动时痛感加剧，甚至休克；受伤局部迅速肿胀和产生淤血，甚至畸形；有压痛或震痛感和功能障碍等及时进行局部固定，立即送医院处理，不要自行处理。关节脱位疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形尽快请医生复位，在复位之前，应注意将受伤局部固定后再运送到医院。肌肉痉挛局部肌肉坚硬、疼痛难忍，且一时难以缓解拉长痉挛的肌肉、局部按摩、点压穴位。讨论：1、怎样提高自己的安全防范意识？2、如何安全地进行体育活动？五、学习小结：1、安全防范工作贯穿于运动的始终，不同的运动阶段有着...
