男生双手向前掷实心球1VIP免费

广州市天河中学双手向前掷实心球（水平四）课次：第一次执教：廖汉聪班级：初三（男生）教学目标：知识目标：让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。能力目标：让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷教学难点：上下肢的协调性教学过程教学内容教学活动教法及要求时间激发阶段课堂常规1、体育委员集合整队，检查人数。2、师生问好！3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。△××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。2′热身活动慢跑（播放音乐）跑迷宫：正反螺旋型慢跑。1、教师以热情的语言激发学生慢跑前进.教法：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。2′双人操（4×8拍）双人压肩拉臂运动腹背运动弓步压腿踝腕关节活动△××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○教法：1让学生上来配合老师示范并练习。2教师口令,学生练习要求：学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。4′激情引趣炸碉堡游戏炸碉堡游戏组织学生进行“炸碉堡”游戏。××××［］××××○○○○○○△教法：练习时让学生思考问题，同学们在练习中采用了哪几种双手投掷的方法。哪一种双手投掷方法投得更远，更准？要求：注意练习安全10—12′学习探究学习双手向前投掷实心球1、双手向前投掷实心球2、练习中思考探究：投掷时的用力部位及用力顺序。3、双手向前掷实心球练习①二人对掷练习。××○○××○○××○○××○○××○○△教法：1、教师巡回指导纠错，召集学生讨论，哪些同学投得更远，为什么？让学生寻找答案。让投得较远的学生来谈谈他的体会，然后教师归纳总结。2、学生互评和自评13—15′乐趣延伸绕球跑游戏1、发挥集体的智慧，共同合作讨论完成任务。规则：①共同讨论、合作②要依次绕过球跑××××［］××××［］○○○○［］○○○○［］△要求：1看哪组同学讨论的激烈，想得好，更有创意。2要积极主动的参与思考，体现团体合作的精神。5—7′尾声小结1、放松练习：《雨的印记》轻音乐意念放松。2、集体讲评，评估本节课的学习情况，表扬优秀学生。3、布置回放器材4、师生再见！△××××××××××××○○○○○○○○○○○○要求：自然放松，调整呼吸。3′场地与器材：操场实心球海棉垫瓶子2个小红旗2面录音机磁带预计运动心率练习密度预计45％。平均心率预计135－140／分教学反思学生的对双手向前掷实心球的动作已了解！